Sundhed 2024, Marts

3 måder at behandle en fingerskade ved en hammer

3 måder at behandle en fingerskade ved en hammer

Når du rydder op i dit hus, sætter billeder på væggen eller bygger noget på dit værksted, kan du have en lille ulykke, der rammer din egen finger. Det er almindeligt, men det kan alvorligt beskadige fingeren og forårsage meget smerte afhængigt af hvor hårdt du rammer den.

Sådan helbredes neglesvamp: Hjælper eddike?

Sådan helbredes neglesvamp: Hjælper eddike?

Onychomycosis, bedre kendt som ringnegl, er en svampeinfektion, der forekommer på tæerne (i de fleste tilfælde) og kan forårsage misfarvning, fortykkelse eller endda svækkelse af keratinet. Problemet er frustrerende, men der er heldigvis en simpel naturlig løsning:

Sådan laver du medicinsk marihuana olie: 11 trin

Sådan laver du medicinsk marihuana olie: 11 trin

Det er ekstremt sikkert at producere medicinsk marihuana olie på egen hånd. Den rene olie giver lindring for mænd og kvinder med diagnosen forskellige lidelser, herunder epilepsi, kræft, kroniske ledsmerter og posttraumatisk stress. Hvor marihuana er lovligt, kan folk, der har licens og recept, drage fordel af denne potente smertelindring ved at påføre små mængder olie på huden eller indtage en til tre dråber om dagen.

3 måder at håndtere en overdosis koffein på

3 måder at håndtere en overdosis koffein på

Koffein er en almindeligt anvendt stimulans for at holde dig vågen og opmærksom. Det er imidlertid også et lægemiddel, der bruges i håndkøbs- og håndkøbsmedicin til behandling af tilstande som hovedpine, astma og opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

5 måder at lindre smerterne ved ortodontiske seler

5 måder at lindre smerterne ved ortodontiske seler

Ortodontiske seler er umagen værd for at få tænderne justeret, men det ubehag, du vil føle, kan være ganske nedslående. Dette ubehag er forbundet med din krops reaktion på trykket af selerne på dine tænder og kan variere afhængigt af din alder, stressniveau og om du er mand eller kvinde.

Sådan helbredes ondt øje: 15 trin (med billeder)

Sådan helbredes ondt øje: 15 trin (med billeder)

Det onde øje er den populære tro på, at man frivilligt eller ubevidst kan tiltrække sygdom og ulykke til en anden person ved at se på ham, ofte med misundelse. I nogle kulturer tiltrækker det at rose et barn negative energier til ham og kan få ham til at have det onde øje.

Sådan bruges akupressur til at fremkalde arbejde

Sådan bruges akupressur til at fremkalde arbejde

Mange kvinder ønsker at fremkalde arbejde naturligt, og ved hjælp af nogle akupressurpunkter er en måde at gøre dette på. Tilhængere af denne teknik mener, at det virker ved at stimulere livmoderhalsen til at udvide såvel som sammentrækninger.

Sådan tager du Triphala: 15 trin (med billeder)

Sådan tager du Triphala: 15 trin (med billeder)

Triphala er en vigtig komponent i ayurvedisk (traditionel indisk) medicin. Den er lavet af tre frugter: Amla, Haritaki og Bibhitaki. Det tilberedes typisk som en te, men du kan også finde det i tablet, kapsel eller flydende form. Traditionelt bruges triphala til at bekæmpe en række problemer, lige fra tarmproblemer såsom gas og forstoppelse til immunsystemkomplikationer såsom betændelse.

3 måder at bruge cannabidiololie på

3 måder at bruge cannabidiololie på

Cannabidiol (CBD) er en forbindelse, der findes i planter af Cannabis -slægten. Selvom det er en ingrediens i marihuana, giver olien fra cannabidiol plantens fordele uden de psykoaktive virkninger, som tetrahydrocannabinol (THC) forårsager, hvilket lindrer smerter, mindsker angst og større velvære.

Sådan bruges peruansk Maca -pulver: 12 trin (med billeder)

Sådan bruges peruansk Maca -pulver: 12 trin (med billeder)

I Andres -bjergene, i Sydamerika, vokser en knold kaldet maca, som er meget udbredt af peruanere som basisfødevarer og til terapeutiske formål. Dets indhold af calcium, kalium, jern, kobber, vitamin B og C og riboflaviner gør det til en ideel mad.

4 måder at helbrede eksem på naturlig vis

4 måder at helbrede eksem på naturlig vis

Eksemer er hudbetændelser karakteriseret ved rødme i huden med et tørt, skællende, klumpet udseende. Selvom det ikke bringer patientens liv i fare, vil han dagligt føle en masse kløe og ubehag, der forstyrrer hans normale liv. Denne dermatologiske lidelse, også kendt som kontaktdermatitis eller atopisk dermatitis, kan påvirke spædbørn såvel som børn og voksne, men der er flere metoder til at behandle og minimere de generende symptomer.

Sådan bruges Kinesio -bånd til at lindre nakkesmerter

Sådan bruges Kinesio -bånd til at lindre nakkesmerter

Kinesio -bånd - eller klæbende elastiske bandager - blev skabt af Dr. Kenzo Kase i 1970'erne. Deres mål er at lindre smerter, korrigere muskelfunktion, omplacere det subluxerede led og forbedre blod- og lymfecirkulationen. Det er muligt at lindre smerter i muskler og led ved at bruge dem i strategiske områder af kroppen.

3 måder at vide, om Sønnen virkelig er hans

3 måder at vide, om Sønnen virkelig er hans

Ikke at vide, hvem der er gravid, er en stor smerte. De problemer, det genererer, påvirker dit personlige liv, barnets (uanset om det er født eller ej), familien og de mennesker, der potentielt er involveret i graviditeten. Hvis dette er din sag, kan du være sikker på, at der er testmuligheder til at løse problemet, som kan gøres før eller efter barnet er født.

Sådan gendannes fra en ektopisk graviditet (med billeder)

Sådan gendannes fra en ektopisk graviditet (med billeder)

Ved en ektopisk graviditet implanteres embryoet (befrugtet æg) andre steder i reproduktive kanalen, ikke i livmoderen. I de fleste tilfælde udføres implantation i æggelederne, men i sjældne tilfælde kan det forekomme i æggestokken eller underlivet.

Sådan fortæller du dine forældre, at du er gravid: 6 trin

Sådan fortæller du dine forældre, at du er gravid: 6 trin

At fortælle dine forældre, at du er gravid, kan være næsten lige så skræmmende som at være gravid. Når du opdager, at du er gravid, kan du føle dig for overvældet til at finde en måde at fortælle det til dine forældre. Men når du har fulgt disse trin, er du på vej til at have en åben og ærlig samtale med dine forældre og finde ud af, hvad du skal gøre næste gang.

Sådan måles livmoderhøjde: 15 trin (med billeder)

Sådan måles livmoderhøjde: 15 trin (med billeder)

En måde at finde ud af, om en graviditet skrider normalt frem, eller om noget er usædvanligt, er at bestemme væksthastigheden for den gravide kvindes livmoder. Der er tre måder at gøre dette på (med eller uden hjælp fra en fødselslæge): en sonografi, følelse af livmoderen og gennem "

Sådan stopper du burping under graviditeten (med billeder)

Sådan stopper du burping under graviditeten (med billeder)

Bøvning er en meget naturlig handling, men det betragtes også som en faux pas. Under graviditeten har kvinder en tendens til at bøvse oftere. Og dette kan forårsage både forlegenhed og gener. Selvom der ikke er nogen sikker måde helt at undgå rapninger under graviditeten, er det muligt at minimere denne effekt af gas.

3 måder at fremskynde den tidlige fase af arbejdet på

3 måder at fremskynde den tidlige fase af arbejdet på

At gå på arbejde kan være spændende, når du glæder dig til at møde din baby. Den indledende fase af arbejdet omfatter det øjeblik, der markerer begyndelsen på processen, indtil livmoderhalsen er udvidet over 3 cm. Desværre begynder arbejdet i nogle tilfælde og kort tid efter aftager symptomerne.

Sådan tilgiver du nogen, der har skadet dig: 14 trin

Sådan tilgiver du nogen, der har skadet dig: 14 trin

Det kan være meget svært at tilgive nogen, der har skadet os. Du vil dog føle dig bedre, og du kan endda være i stand til at reparere dette forhold, hvis du virkelig kan tilgive den person, der har skadet dig. Undersøgelser viser også, at tilgivelse lindrer stress, så du vil gøre dig selv en tjeneste i processen.

3 måder at bryde vandposen på

3 måder at bryde vandposen på

I løbet af den sidste graviditetsstrækning kan angsten for at få det overstået og møde dit barns ansigt være meget høj, og denne følelse er helt normal! Når fostersækken brister, ved vi, at arbejdskraft allerede er startet eller er ved at begynde, og måske har du allerede nået eller endda passeret den estimerede fødselsdato og ønsker at give processen et lille løft - i dette tilfælde, Der er nogle naturlige metoder, der kan fremskynde begyndelsen af sammentrækninger, men husk

Sådan falsk graviditet: 13 trin (med billeder)

Sådan falsk graviditet: 13 trin (med billeder)

Vil du hente nogen den 1. april? Hvorfor lader du ikke som om du er gravid? At få en falsk positiv på en test er ikke så vanskelig, som du måske tror, og hvis du ikke vil gå så langt, skal du bare forfalde de symptomer, alle kender så godt.

Sådan fortolkes en ultralyd: 8 trin (med billeder)

Sådan fortolkes en ultralyd: 8 trin (med billeder)

En ultralyd kan foretages af forskellige årsager, men den mest almindelige er stadig graviditet. Hvis du for nylig har taget denne test og vil fortolke dataene, kan det være nyttigt at lære nogle grundlæggende oplysninger, såsom din babys egenskaber, herunder hoved, arme og køn.

4 måder at blive gravid på

4 måder at blive gravid på

For nogle mennesker er det næsten umuligt at forhindre graviditet. For andre er det at få et barn, der er en vanskelig og ofte frustrerende opgave. Det kan tage et sundt par i gennemsnit et år at blive gravid, men nogle tager meget længere tid.

Sådan ved du, om en person er gravid: 12 trin

Sådan ved du, om en person er gravid: 12 trin

At spørge, om en kvinde er gravid, kan være det mærkeligste i verden, især hvis hun ikke er det. Spørgsmålet opstår nogle gange af nysgerrighed, eller om du f.eks. Skal give hende en bus- eller metrosæde. Uanset årsagen kan nogle tegn på graviditet hjælpe med at afgøre, om en kvinde er gravid eller ej, hvilket forhindrer dig i at gå igennem en meget pinlig situation.

Sådan får du barnet til at bevæge sig under ultralydsundersøgelsen

Sådan får du barnet til at bevæge sig under ultralydsundersøgelsen

Hvis du er gravid og vil finde ud af din babys køn, er det tid til at få foretaget en ultralyd. En ultralyd, også kaldet sonogram, er en ikke-invasiv test, der bruger lydbølger til at skabe billeder af din baby, livmoder og placenta. Ultralyd bruges ikke kun til at finde ud af barnets køn, men det er også i stand til at opdage abnormiteter, kontrollere placentas position og måle babyens vækst.

Sådan vendes en siddende baby (bækken): 13 trin

Sådan vendes en siddende baby (bækken): 13 trin

Selvom sædepositionen (hvor barnet “sidder” i livmoderen) er almindelig under hele graviditeten, forventes det, at barnet vender på hovedet for at være i”toppunktet” et par uger før fødslen. På trods af dette forbliver omkring 3% af dem med deres bagdel slået ned til slutningen af graviditeten.

3 måder at kende babyens position i livmoderen

3 måder at kende babyens position i livmoderen

Barnet vender og ændrer position meget, når det er i livmoderen. Det er en magisk oplevelse og meget sjovt at mærke hans bevægelser og prøve at gætte, hvilken position han er i. Det er ligegyldigt, om du bare er nysgerrig, eller hvis din forfaldsdato nærmer sig, der er måder at finde ud af, hvor din baby er i livmoderen, både hjemme og i klinikken.

Sådan gendannes fra abort: 12 trin

Sådan gendannes fra abort: 12 trin

Abort er den pludselige afslutning på en graviditet. I USA slutter 10-25% af alle graviditeter på denne måde. Aborter er uundgåelige og sker normalt på grund af en eller anden abnormitet hos fosteret. Gendannelse, både fysisk og følelsesmæssigt, tager tid og tålmodighed.

Sådan udføres en nødlevering (med billeder)

Sådan udføres en nødlevering (med billeder)

Uanset om du er en blivende far eller en uforberedt taxachauffør, kan nogen en dag ringe til dig for at hjælpe med at levere en levering uden professionel hjælp. Bare rolig - denne situation er mere almindelig, end du tror. Grundlæggende skal du holde fokus på at hjælpe den gravide med at slappe af og lade hendes krop gøre det vigtigste.

Sådan behandles en hævet læbe: 15 trin (med billeder)

Sådan behandles en hævet læbe: 15 trin (med billeder)

Selvom læben er hævet af en skade, er den sårbar over for infektion, mens den heler. Hold den ren og kontroller hævelse med kolde og varme kompresser. Hvis du ikke ved, hvad der forårsagede hævelsen, eller du har mistanke om en allergisk reaktion eller infektion, skal du straks kontakte din læge.

Sådan udføres Kegel -øvelser (for mænd): 10 trin

Sådan udføres Kegel -øvelser (for mænd): 10 trin

Ved at udføre Kegel -øvelser ofte, vil du være i stand til betydeligt at styrke dine bækkenbundsmuskler, hvilket igen hjælper med at reducere inkontinens og styrke dit seksuelle helbred. Inden du begynder at øve, skal du dog lære at udføre øvelserne korrekt.

3 måder at knække din hals på

3 måder at knække din hals på

Enhver, der arbejder eller studerer i lange timer foran computeren, ved, hvor stiv nakken nogle gange kan blive. I denne artikel lærer du, hvordan du knækker din nakke for midlertidigt at lindre spændinger der. Som du vil se, er det muligt at gøre dette for eksempel i hånden eller med en skumrulle.

Sådan får du en lægeerklæring: 13 trin

Sådan får du en lægeerklæring: 13 trin

Generelt er certifikater medicinske dokumenter, som vi modtager, når vi skal bevise sundhedsrelaterede problemer - simple ting, operationer eller endda kroniske sygdomme - for at begrunde fravær fra arbejde, skole osv. Samt fraværstidspunktet.

4 måder at poppe en cyste på

4 måder at poppe en cyste på

Cyster er knuder sammensat af flydende, halvfast eller gasformigt materiale, der kan forekomme i forskellige dele af kroppen, herunder knæ, hjerne, nyrer, bryster, vagina, livmoderhals og endda æggestokke. Udseendet af en cyste kan udløses af infektioner, genetiske dispositioner, læsioner, celledefekter eller tilstopning af kirtler.

Sådan administreres et lavement: 12 trin (med billeder)

Sådan administreres et lavement: 12 trin (med billeder)

Klyster (også kendt som klyster) kan bestå af en række forskellige løsninger og bruges af forskellige årsager. Der er nogle færdige, som kan købes på ethvert apotek, eller det vil være muligt at bruge en bestemt beholder til denne metode. Uanset hvad er processen den samme og involverer indsættelse af stoffet i flydende form i den nedre tyktarm gennem endetarmen.

Sådan slipper du af følelsesløshed i dine fødder: 11 trin

Sådan slipper du af følelsesløshed i dine fødder: 11 trin

I de fleste tilfælde er dårlig cirkulation ansvarlig for "følelsesløshed" af et lem; midlertidige kompressioner i anklen eller endda på steder tæt på knæet kan imidlertid forårsage en prikkende fornemmelse. Midlertidig fodparæstesi - som er det medicinske udtryk for en sådan tilstand - er ikke noget alvorligt og er meget let at afhjælpe.

3 måder at slippe af med neglesvamp

3 måder at slippe af med neglesvamp

Vil du ikke spilde tid på ineffektive hjemmemediciner til behandling af neglesvamp? Prøv behandlinger, som du let kan udføre og har videnskabeligt bevis. Selvom det tager et stykke tid at arbejde, vil du behandle svampen, der er ansvarlig for negleinfektionen.

3 måder at påstå, at du er syg for din chef

3 måder at påstå, at du er syg for din chef

I det høje pres, der udøves af dagens arbejdsmarked, føler mange arbejdere behov for at gå på arbejde, selv når de er syge - et fænomen kendt som "presenteisme". På samme tid er antallet af arbejdere, der indrømmer at påstå at være syge for ikke at arbejde, selv når dette ikke er tilfældet, imidlertid vokset i Brasilien.

Sådan laves saltvandsløsning: 8 trin (med billeder)

Sådan laves saltvandsløsning: 8 trin (med billeder)

En saltopløsning kan fungere meget godt til forskellige formål, såsom behandling af ondt i halsen og hudinfektioner og rengøring af piercinger. Den bedste del er, at den kan laves med kun to ingredienser fra dit køkken. Læs videre for at lære, hvordan du får deres proportioner rigtigt og skaber en naturlig og effektiv løsning.

Sådan øges kropstemperaturen: 11 trin

Sådan øges kropstemperaturen: 11 trin

Er du udsat for lavere kropstemperaturer? Eller tager du dig af en person med hypotermi? Uanset hvad, skal du vide, hvordan du øger din kropstemperatur. Dette er muligt ved hjælp af korrekt mad og drikke, bevægelse eller påklædning. Hvis din krop har en farligt lav temperatur, er det vigtigt at varme den op for at undgå hypotermi.