Sådan ved du, hvornår du skal afslutte (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan ved du, hvornår du skal afslutte (med billeder)
Sådan ved du, hvornår du skal afslutte (med billeder)

Video: Sådan ved du, hvornår du skal afslutte (med billeder)

Video: Sådan ved du, hvornår du skal afslutte (med billeder)
Video: KÆRESTE VIDEO 2024, Marts
Anonim

Hvis du læser denne tekst, har du sandsynligvis spørgsmål om dit forhold. Selvrefleksion er meget sundt i ethvert forhold, men hvordan ved du, når den mærkelige følelse er et tegn på, at det er tid til at bryde op? At afslutte et forhold eller ægteskab er aldrig let, selv når vi ved, at det er det rigtige at gøre. Men først skal du afgøre, om dette er din sag.

trin

Del 1 af 4: Forstå hvad du føler

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 1
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 1

Trin 1. Bestem, om du er tilbageholdende med at acceptere egenskaber fra din partner (eller partner)

Forventer du, at hun ændrer sig på en eller anden måde? Tænk i så fald over, hvad der ville være fair for personen - og om det omvendte er sandt. Det er også rart at prøve at acceptere denne egenskab, hun har. Sig højt: "Jeg accepterer, at hun er sjusket." Forestil dig så: opvejer denne kendsgerning de gode dele af forholdet? Hvis ikke, accepter personen som den er, frem for at forsøge at ændre den.

  • Hvis det er noget virkelig ubehageligt, og du ikke kan komme over det, er det måske på tide at afslutte det.
  • Måske har du og personen f.eks. Forskellige religioner. Hvis hun nægter at konvertere, og tro er meget vigtig i hendes liv, kan det være på tide at tage en pause.
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 2
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 2

Trin 2. Tænk over dine egne problemer

Du vil måske opleve, at du vil bryde op, fordi du ikke er villig til at løse visse personlighedsproblemer, såsom usikkerhed eller frygt for at blive forladt. Alligevel dukker disse ting altid op i forholdet. Det kan for eksempel være, at en tidligere partner har snydt dig, hvilket påvirkede din tillid til andre. Det ville ikke være en god grund til at bryde op; idealet er altid at se vores frygt i øjnene frem for at løbe væk fra dem.

  • Hvis du tror, at dine problemer kommer i vejen for forholdet, skal du tale med personen om det og se, om du kan finde en løsning med dem.
  • Du kan også konsultere en professionel terapeut for at løse disse problemer.
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 3
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 3

Trin 3. Bestem, om du kun er i forholdet, fordi du ikke vil skade personen

Hvis du er vant til at gøre alt for andre, vil du måske ikke afslutte, men du er bange for at tale med personen. Alligevel sker der ikke noget godt, når du er sammen med nogen af medlidenhed. Læs Sådan stopper du med at være underdanig for at finde ud af mere.

  • Det samme er tilfældet, når vi tolererer et forhold kun for dets popularitet. Det er aldrig en god grund til at blande sig med nogen. Kun date, fordi du kan lide personen.
  • Hvis du ved, at forholdet ikke har nogen fremtid, er det bedste at afslutte det med det samme til gavn for personen. På den måde vil hun være i stand til at komme sig og finde en mere passende partner.
  • Selvom det er ideelt at afslutte forholdet i en stille tid, skal du ikke udsætte samtalen bare på grund af en kommende fødselsdag, bryllup eller andet jubilæum. Undlad at undskylde for at gå i stå, eller du vil aldrig tro, at tiden er rigtig (selvom nogle øjeblikke er mere ideelle end andre).
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 4
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 4

Trin 4. Bestem, om du kun er i forholdet, fordi du er bange for at være alene

Er du bange for at være single? Dette er endnu en grund til, at folk er tilbageholdende med at bryde op. Alligevel er det ikke rimeligt at være sammen med nogen for nemheds skyld, da du ikke vil kunne vokse som individ eller finde den rigtige person. Læs hvordan du kan lide at være single og hvordan du kan være optimistisk for at finde ud af mere.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 5
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 5

Trin 5. Accepter, at du måske ikke kan lide personen så meget længere (og at de måske ikke kan lide dig)

Ingen kan med sikkerhed forklare, hvorfor de kan lide eller elske nogen. Nogle gange er der ingen følelsesmæssig forbindelse; nogle gange sker følelsen kun på den ene side. Det sker - og det er ubehageligt, men det er ingen skyld. Hengivenhed og kærlighed kommer naturligt. Du har måske været forelsket i personen tidligere, men hvor længe har det været? Indrøm sandheden for at gøre hele situationen lettere.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 6
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 6

Trin 6. Meditere

Brug tid alene, med lukkede øjne og koncentreret om din vejrtrækning. Dette kan ikke føre til en epiphany om forholdet, men det kan gøre dit sind mere fokuseret. Gå ikke i panik; sæt dig ned, begynde at tænke og rydde dit hoved.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 7
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 7

Trin 7. Find ud af, om du er flov, når personen er i nærheden

Dette er et vigtigt spørgsmål. Hvis folk fra arbejde eller college har en happy hour, har du lyst til at ringe til personen, eller vil du hellere komme med undskyldninger for ikke at dukke op?

Nogle mennesker er mere genert i visse situationer (og det er derfor, de ikke ringer til deres partnere), men generelt er det rigtigt at være stolt over at være sammen med din partner. Hvis ikke, hvordan kunne I være lykkelige sammen?

Del 2 af 4: Tænker på din partner

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 8
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 8

Trin 1. Lær at identificere, om du er i et voldeligt forhold

Denne form for forhold er ikke godt for nogen. For at intet kan gå galt, skal den person, der kontrollerer, drastisk ændre sin adfærd. Hvis hun nægter (eller ikke kan), er det bedre at få det overstået. Hvis det ser ud til, at hun prøver at kontrollere alt og truer hendes uafhængighed, er problemet større, end det så ud.

Hvis personen forsøger at manipulere eller kontrollere dig, kan det være bedre at opsige med mobiltelefon eller sms eller bede en ven om hjælp - hvis dit velbefindende er i fare

Vide, hvornår du skal bryde trin 9
Vide, hvornår du skal bryde trin 9

Trin 2. Reflekter over, om din partner er respektløs

Hvis hun virkelig kan lide dig, vil hun ikke forsøge at nedgøre eller kritisere alle dine holdninger - hvilket er anderledes end dem, der giver positive anmeldelser, som hjælper os med at vokse. For eksempel: hvis du ved et uheld bryder noget, og din partner siger “Din idiot. Hvorfor er du ikke opmærksom på, hvad du gør nu og da?”, Det er fordi det er klart, at det er bedre at afslutte hurtigst muligt.

Denne mangel på respekt kan også være mere subtil. Måske gør personen grin med visse aspekter af deres udseende, karriere eller andre faktorer. Dette er stadig respektløst

Ved, hvornår du skal bryde op Trin 10
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 10

Trin 3. Reflekter over, om din partner konstant forsøger at se ned på dig

Det er okay at argumentere fra tid til anden - hvilket endda kan være sundt, så længe det er konstruktivt. Det, der ikke er normalt, er at råbe, være uenig, forbande osv. hele tiden uden grund. I så fald afslut det snart.

Ved, hvornår du skal bryde op 11
Ved, hvornår du skal bryde op 11

Trin 4. Reflekter over, om din partner skammer sig over forholdet

Dette er et meget alvorligt tegn. Hvis personen er flov, når han er ved din side (eller endda siger det med alle bogstaverne), er det bedre at afslutte. Der er ringe grund til, at en person ønsker at skjule, hvordan han har det, som om deres familie afviser forholdet. Men hvis din partner ikke vil have venner eller bekendte til at se dig sammen offentligt, er det tid til at sætte en stopper for historien. Kig efter en, der ikke skammer sig over din tilstedeværelse og kærlighed.

Ved, hvornår du skal bryde op Trin 12
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 12

Trin 5. Reflekter over, om du altid er den, der ønsker at være intim

Hvis du altid går efter din partner og leder efter kærlighed, er situationen måske ikke så gunstig - især hvis personen nægter at kysse dig farvel eller for eksempel at sige hej. Vær ikke bange for at tale om det; måske har personen problemer med intimitet eller vil ikke røre dig på grund af noget alvorligt, der skete. Uanset problemet, skal du løse det eller få det overstået, så du ikke sidder fast.

Ved, hvornår du skal bryde op Trin 13
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 13

Trin 6. Reflekter over, om personen forsøger at tvinge dig til at gøre noget ubehageligt

Hvis hun forsøger at tvinge dig til at drikke, have sex eller endda gøre uansvarlige ting på de mest ubelejlige tidspunkter, er det tid til at bryde op. Dette indikerer, at hun er ligeglad med, hvad du vil; og du må hellere finde en, der passer bedre til dit liv.

Det kan tage dig et stykke tid at forstå, at du har gjort noget ubehageligt, da du bare ville behage

Del 3 af 4: Reflektering over forholdet

Ved, hvornår du skal bryde op 14
Ved, hvornår du skal bryde op 14

Trin 1. Reflekter over, om folk nogensinde har prøvet at få øjnene op for forholdet

Så meget som det ikke er rart at bryde op, fordi en af dine venner sagde, at du “kan finde nogen bedre”, er det godt at åbne øjnene, hvis alle dine venner, slægtninge og endda fremmede tager bagsædet. Hvis de har gode grunde til mistillid og f.eks. Siger, at din partner ikke kan lide dig, er det endnu tydeligere, at det er bedre at bryde op.

Selvfølgelig forstår folk måske ikke, hvordan et forhold fungerer - og det er ikke rigtigt at basere kvaliteten af din dating eller ægteskab på andres meninger. Stadig, hvis alle er mistænkelige, skal du i det mindste overveje muligheden for, at de har ret

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 15
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 15

Trin 2. Læg mærke til, om tingene går for hurtigt

Forholdet skal bevæge sig og vokse i sit eget tempo, hvor du kan lære personen at kende uden at skynde sig. Hvis du har kendt hinanden i et par måneder og for eksempel allerede taler om ægteskab, kan du måske lide tanken om at have et seriøst engagement, og ikke nødvendigvis at du kan lide hinanden. Hvis nogen bliver besat, er det bedre at bremse eller gå helt væk.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 16
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 16

Trin 3. Sørg for, at du ikke taler om fremtiden

Det er normalt ikke at tale om forhold som ægteskab, arbejde og lignende, når vi er 15 år. Disse temaer skal dog komme naturligt på et tidspunkt for alle i 20'erne eller 30'erne. Ellers tror du sandsynligvis ikke, at du vil være sammen længe. Således er det godt at reflektere over, om det er værd at fortsætte med at investere.

Vide, hvornår du skal bryde op 17
Vide, hvornår du skal bryde op 17

Trin 4. Bemærk, hvis forholdet oplever et alvorligt problem

Selvom nogle mindre alvorlige tegn kan indikere, at det er på tide at afslutte, er der andre spor, der næsten altid peger på afslutning som den sundeste beslutning. Afslut, hvis nogen af nedenstående ting passer til dit liv:

  • Hvis personen har misbrugt dig fysisk, psykologisk, økonomisk eller seksuelt, samt hvis de allerede har bragt dit helbred og din sikkerhed i fare.
  • Hvis personen tvinger dig til at gøre ubehagelige ting, som farlige og endda kriminelle aktiviteter. Disse ultimatummer er tegn på, at forholdet er giftigt. Lad være med at falde for det gamle "Hvis du elskede mig, ville du …" trick.
  • Hvis du allerede ikke kan blive enige om nogle vigtige aspekter af forholdet, såsom kommunikation, sex, økonomi eller følelsesmæssig støtte.
  • Hvis jalousi forstyrrer forholdet. Hvert forhold er skadeligt, når en person forsøger at begrænse eller begrænse, hvad den anden gør. Lad ikke andre tage kontrol over dit sociale liv.
  • Hvis din partner er kemisk afhængig, og dette påvirker dit liv, dine børn osv.
  • Hvis du er kemisk afhængig og ikke kan få det bedre. I disse tilfælde nytter det ikke at insistere på forholdet.
  • Hvis forholdet blev bygget på et overfladisk fundament, der ikke længere virker, såsom fester, lignende hobbyer, sex uden kærlighed osv. (endnu mere, hvis du vil forlade det tidligere).
  • Hvis din partner prøver at kontrollere, hvad du har på, og hvordan du ser ud. Lad ikke andre tage disse beslutninger for dig.
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 18
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 18

Trin 5. Reflekter over, om forholdet har mange til- og frakoblinger

Et sundt forhold er et forhold, hvor folk viser kærlighed og kærlighed i enhver situation. Hvis det ikke er din sag, er det måske på tide at afslutte. Prøv ikke at rette op på tingene - spar dig selv hovedpine og ondt. Husk, at der er nogen der passer til dit liv derude.

Vide, hvornår du skal bryde op 19
Vide, hvornår du skal bryde op 19

Trin 6. Overvej, om du har forskellige mål

Hvis du finder dig selv at rejse i fremtiden, men personen ønsker at sidde fast ét sted, så er der et problem. Det samme gælder, når den ene vil have børn, men den anden ikke. Afslut forholdet, hvis dine livsmål er for forskellige.

Det er normalt at ændre mål, når man er teenager. Men hvis du begynder at planlægge for fremtiden og ser, at du har meget forskellige mål, er det bedre at gentænke tingene

Ved, hvornår du skal bryde op Trin 20
Ved, hvornår du skal bryde op Trin 20

Trin 7. Reflekter over, om en af jer har snydt (mere end én gang)

Snyd er aldrig et godt tegn, selvom du er utilfreds med forholdet. Du kan endda tilgive, men når denne fejl bliver en vane, er det fordi det er svært at blive frelst. Måske er det personens (eller dig) måde at sige, at de ikke længere er lykkelige.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 21
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 21

Trin 8. Læg mærke til, om du er drevet fra hinanden

Denne del er vanskelig. Du har måske elsket hinanden tidligere, men nogle relationer når et punkt, hvor en eller begge mennesker ikke længere føler det samme. Hvis det er din sag, er det tid til at afslutte. Dette er en af de sværeste grunde til at bryde et forhold eller et ægteskab (da det ikke er nogen skyld), og selvom der stadig er kærlighed mellem jer, betyder det ikke, at du stadig skal prøve at gøre tingene rigtigt.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 22
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 22

Trin 9. Reflekter over, om du holder hemmeligheder for hinanden

Enhver form for løgn eller hemmelighed - selvom det ikke er så alvorligt som et forræderi - indikerer, at der er et problem med tillid og ære i forholdet. Det er ikke rart at skjule noget dårligt for din partner. At ville "redde" en person fra deres arbejdsproblemer er en ting; at skjule det faktum, at du forsøger at få et job i en anden stat, er en anden.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 23
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 23

Trin 10. Overvej, om du er træt af at forsøge at få forholdet til at fungere

Hvis du ikke længere viser romantiske gestus, planlægger datoer på jubilæer, passer på hinanden, når du er syg (eller ikke viser kærlighed på andre måder), er det fordi I begge er for imødekommende. I så fald er det måske ikke længere værd at insistere.

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 24
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 24

Trin 11. Sørg for, at I ikke allerede bruger så meget tid sammen

Måske er du og din partner færdige, men du har bare ikke talt om det. Hvis du tilbringer weekender fra hinanden, besøger venner og slægtninge alene eller laver andre lignende ting, er det fordi afstanden allerede har påvirket forholdet, og det er tid til at stoppe det.

Del 4 af 4: Handling

Vide, hvornår du skal bryde op Trin 25
Vide, hvornår du skal bryde op Trin 25

Trin 1. Slut aldrig med det samme

Du kan kun se, om forholdet er mere end at redde, når du og din partner er rolige. Det er også meget svært at stoppe tingene, når vi er vrede. Tag kun denne form for beslutning i klare og rationelle øjeblikke.

Vide, hvornår du skal bryde op 26
Vide, hvornår du skal bryde op 26

Trin 2. Prøv at bruge tid væk fra personen og reflektere mere over forholdet

Aftal kun at møde hende efter en uge eller to og gør det klart, at du stadig er sammen (så ingen går rundt og kysser andre mennesker). Find hende ikke, ring eller sms til hende i mellemtiden. Denne periode kan gøre alt tydeligere. Hvis det er svært i starten, men du vænner dig til fraværet, er efterbehandling en god idé.

Hvis du nyder de første par dage med frihed, men savner personen og føler, at dit liv er ufuldstændigt uden dem, kan du prøve at rette op på, hvad der er galt med forholdet. Læs Sådan får du plads til din partner for mere information

Ved, hvornår du skal bryde op 27
Ved, hvornår du skal bryde op 27

Trin 3. Find ud af, om det er værd at prøve at redde forholdet

Efter lidt overvejelser kan du tænke over, om tegnene på et godt forhold gælder for dit liv. Her er nogle eksempler på, hvad du kan kæmpe for at løse ting, selvom du skal ændre:

  • Hvis der er et solidt værdigrundlag mellem jer, endnu mere i åndelig og moralsk forstand.
  • Hvis du stadig stoler på hinanden og ved, at du træffer de bedste beslutninger for parret.
  • Hvis tingene pludselig var vanskelige, overraskede du dig: helbredsproblemer, traumer, økonomiske vanskeligheder, afhængighed og depression er nogle eksempler. Vær tålmodig, lad støvet lægge sig og støt personen.
  • Hvis du sidder fast i en ond cirkel med visse adfærdsmetoder og reaktioner. Bryde det og genvinde kontrollen over dine holdninger; bede om våbenhvile og giv personen tid til at komme sig.
  • Hvis du har tendens til at undgå alle mulige kompromiser, når der opstår problemer. Ro ned og prøv at genvinde i det mindste venskabet. Vis derefter din kærlighed til ikke at opgive alt, bare på grund af nogle tilbageslag.
  • Hvis du langsomt er drevet væk, men stadig vil kæmpe. Det er godt at tale, lytte, bruge tid sammen og se, hvad du kan gøre.

Tips

  • Spørg venner og familie om hjælp og råd om dit forhold, men husk, at den endelige beslutning er din alene.
  • Angiv fordele og ulemper ved forholdet. Hvis der er mere grund til at afslutte end at blive ved, er det tid til at stoppe.
  • Uanset hvem der afslutter (dig eller personen), accepter det. Hvis hun beslutter sig for at afslutte det hele, fordi hun føler, at du ikke lever op til hendes forventninger, må du hellere stoppe helt. Sig, at du er taknemmelig for, at hun får dig til at indse, at det er tid til at tænke mere om dig selv. Accepter de positive anmeldelser, og lad fortiden være tilbage.

Anbefalede: