Graviditet medfører mange ændringer i en kvindes daglige liv, selv påvirker skønhedsrutinen og personlig pleje, da ikke alle kosmetik og produkter til brug på huden er sikre at bruge under graviditeten. Der er dog ingen grund til at gå i panik eller bekymre dig for meget, da vi er her for at hjælpe dig med at forstå det grundlæggende i at træffe velinformerede og sikre beslutninger for dig selv og din baby.
trin
Metode 1 af 8: Hvordan kan jeg købe produkterne sikkert?
Trin 1. Kontroller altid produktmærkaten
Kosmetikvirksomheder bruger ofte forskellige ingredienser i deres produkter, og det er ikke altid let at vide præcis, hvad du putter på din hud. Så tag et par minutter at læse etiketterne, før du køber noget.
For at være endnu mere på den sikre side skal du altid vælge alternativer med få ingredienser, da de er mindre kemiske
Trin 2. Vær altid på udkig efter "naturlige" produkter
Udtrykkene "grøn" og "naturlig" er ikke særlig informative og garanterer ikke altid sikkerheden. Faktisk kan mange "naturlige" ingredienser fremstilles i laboratorier eller ekstraheres fra ujævne områder.
Metode 2 af 8: Hvilke hudplejeingredienser er farlige under graviditeten?
Trin 1. Undgå hydroquinon
Hydroquinon optages ganske let gennem huden. Selvom der ikke nødvendigvis er fødsels- og graviditetsproblemer forbundet med ingrediensen, anbefaler eksperter, at det bør undgås som en sikkerhedsforanstaltning.
Hydroquinon er et stof, der hjælper med at lette huden og findes i lysende cremer og salver
Trin 2. Undgå aktuelle retinoider
De fleste mennesker absorberer ikke meget retinoider gennem huden, men der er altid en lille chance for, at dit barn udvikler fosterskader, hvis du bruger disse produkter. Hvis du bruger mange antiaging -produkter, foretrækker du dem, der er lavet med soja, kojinsyre, glycolsyre eller C -vitamin.
Hvis du har brugt en retinoidbaseret acne behandling, før du blev gravid, skal du kontakte din læge om mulige alternativer. Azelainsyre, benzoylperoxid og salicylsyre er nogle muligheder
Trin 3. Undgå produkter, der indeholder parabener
Parabener bruges til at forlænge makeupens levetid på huden og forhindre skimmelsvamp og bakterier i at ødelægge produkterne. Imidlertid efterligner de ofte østrogen i kroppen og har associationer med tumorer. For en sikkerheds skyld undgå produkter, der indeholder propylparaben, isopropylparaben, butylparaben, isobutylparaben, methylparaben eller ethylparaben på ingredienslisten.
Metode 3 af 8: Er det sikkert at bruge solcreme?
Trin 1. Naturlige solcremer er sikre, men kemiske er ikke
Kemiske solcremer indeholder ingredienser såsom avobenzon, octocrilen, oxybenzon, homosalat, octisalat og methylanthranilat. Giv præference for beskyttelsesmidler med ingredienser som zinkoxid eller titaniumoxid.
Trin 2. Flydende beskyttelsesmidler er meget sikrere end sprøjtemidler
Selvom du er meget forsigtig, bare lidt vind på spraytidspunktet, og kemikalierne ender i lungerne. Som en sikkerhedsforanstaltning, så køb solcreme.
Det samme gælder sprøjtemidler. Samlet set er cremer og lotioner meget sikrere
Metode 4 af 8: Hvilke andre ingredienser skal jeg undgå?
Trin 1. Undgå dufte og phthalater
Ftalater er meget almindelige ingredienser i neglelak og duftkosmetik, men dette stof kan forstyrre hormoner og udvikling og er ekstremt skadeligt for fosteret. For at være sikker skal du kun købe produkter, hvis etiketter siger "parfumefri" eller "ftalatfri".
Ikke alle pakker angiver "phthalater" som ingredienser. Mange producenter bruger vage udtryk som "parfume" eller "duft"
Trin 2. Brug ikke triclosan -produkter
Så meget som det ikke findes i kosmetik, kan triclosan findes i sæber, desinfektionsmidler og antiseptika. Desværre er det et stof, der kan rode med hormonniveauer og er endda ulovligt i nogle situationer.
Så hårdt som triclosan er i dag, bruges det stadig i antiseptiske spray i førstehjælpssæt, hånddesinfektionsmidler og flydende sæber. Når du går til at købe nogen af disse produkter, skal du kontrollere ingredienslisten
Trin 3. Løb væk fra formaldehyd
Formaldehyd bruges i en række forskellige skønhedsprodukter, herunder behandlinger til hårretning, øjenvippelim og neglelak. For at undgå dette skal du kontrollere produkt ingredienslister og undgå dem, der indeholder quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinylurinstof, hydantoin, natriumhydroxymethylglycinat og bronopol.
Metode 5 af 8: Er der andre farlige ingredienser?
Trin 1. Der er mange
Forskellige komponenter i antiperspiranter (aluminiumchloridhexahydrat), hudplejeprodukter (beta-hydroxysyrer), krops- og hårplejeprodukter (diethanolamin), selvbruningsprodukter (dihydroxyaceton), kemiske epilatorer (thioglycolsyre) og emalje (toluen, methylbenzen og 1a) antisalt kan være skadeligt under graviditeten. Det er ikke nødvendigt helt at afskaffe alle produkter, der er tilgængelige i parfumerier, men kontroller altid ingredienserne, før du foretager et køb.
Metode 6 af 8: Kan hyaluronsyre bruges under graviditet?
Trin 1. Ja, aktuel hyaluronsyre er sikker til almindelig brug
Menneskekroppen producerer allerede stoffet naturligt i hud, øjne og led, hvilket gør det sikkert til topisk anvendelse. Det er også i orden at bruge produkter med hyaluronsyre ved amning.
Metode 7 af 8: Hvilke mærker er sikre at bruge under graviditeten?
Trin 1. Kig efter produkter, der er verificeret af Environmental Working Group (EWG)
Det er en amerikansk NGO, der studerer og analyserer forskellige kosmetiske produkter på jagt efter skadelige ingredienser. Hvis et produkt er markeret som "verificeret" af NGO's websted, kan du tro, at det ikke indeholder giftige ingredienser.
- For at finde verificerede produkter skal du gå til: https://www.ewg.org/ewgverified. Da det er en amerikansk NGO, finder du naturligvis kun importerede produkter der.
- Husk at undgå produkter med hydroquinon eller retinol, selvom de er verificeret af NGO'en. På trods af at de ikke er giftige, er disse komponenter desværre farlige under graviditeten.
Metode 8 af 8: Skal jeg undgå rengøring af produkter under graviditeten?
Trin 1. Ikke nødvendigvis, men det er vigtigt at tage nogle ekstra sikkerhedsforanstaltninger
Brug altid gummihandsker for at undgå kontakt med kemikalier med din hud og arbejd altid i åbne, godt ventilerede miljøer, undgå indånding af giftige dampe.
Trin 2. Klargør dine egne rengøringsmidler, hvis du vil have noget mere naturligt
Opret et universalprodukt ved at blande 2 kopper hvid destilleret eddike og 2 kopper vand i en lille sprayflaske. Hvis du vil lave din egen vasketøjssæbe, skal du blande 1 kop sæbeflager, ½ kop bagepulver og ½ kop bagepulver. For at lave et produkt til rengøring af toilettet blandes eddike og bagepulver direkte i opvasken.
