Det er svært for både forældre og børn at bruge tid sammen og have en ærlig samtale. På den ene side kan man lade gamle mennesker gå på æggeskaller af frygt for at invadere for meget af deres afkoms liv. På den anden side tror børn altid, at deres forældre ikke er interesseret i, hvad de har at sige. Du kan finde dine forældre for kritiske eller føle sig utilpas ved at starte en samtale med dem. Uanset hvad, har du en plan og brug nogle kommunikationstaktikker til at komme igennem dette øjeblik uskadt.
trin
Del 1 af 5: Planlæg hvad du skal sige
Trin 1. Vær modig
Uanset emnet, tager bare det at åbne op for dine forældre automatisk en stor vægt på ryggen. Vær ikke bekymret, ængstelig eller flov, da dine forældre er på din side og bare vil støtte dig. Måske ved de allerede mere, end du tror.
Trin 2. Vær ikke bekymret for at forstyrre eller irritere dine forældre
Med den rigtige planlægning og en god tilgang er det muligt at få den samtale, du forventer. Dine forældre er naturligvis bekymrede, da de kun ønsker dig det godt. Med det i tankerne burde de være glade for at se, at du regner med, at de løser et problem.
Trin 3. Undgå samtalen
Forlegenheden eller den akavede følelse forsvinder ikke, hvis du løber væk fra samtalen. Send stress væk ved at åbne spillet. Bare ved at dine forældre forsøger at forstå din side og hjælper dig med at løse et problem, lindrer spændinger og angst.
Trin 4. Ved, hvem du vil tale med
Vil du tale med dine forældre sammen, eller vil du foretrække, at kun din mor ved det? Forholdet er anderledes med en far og en mor, så du bør vide, hvad der er den mest passende holdning.
- Nogle gange er det lettere at tale om bestemte emner med et af dem, da det andet kan have den korteste sikring. I så fald er det bedst at vælge den roligste person først og derefter bede om deres hjælp til at fortælle den anden person.
- Dine forældre vil sandsynligvis sladre, selvom du kun har talt med en af dem. Det er bedre at inkludere dem begge i sagen og stole på den ene som en allieret, hvis du er bange for den andens reaktion. For eksempel er det ikke rart at forlade din far ude af dit liv og bare fortælle din mor, at du bliver mobbet i skolen. Bed hende om at hjælpe dig med at tale med din far og forklar, at du er bange for, at han bliver sur og beder dig om at forsvare dig selv og reagere.
Trin 5. Tænk over det rigtige tidspunkt at have samtalen
Tag dine forældres skemaer i betragtning for at finde det bedste tidspunkt at chatte. Det er ikke godt, at de tænker på andre spørgsmål eller har travlt med aftensmad. Samtalestedet er også vigtigt, da visse forstyrrelser, såsom fjernsynet tændt eller mobiltelefonen ringer med arbejdsproblemer, kun tjener til at komme i vejen.
Trin 6. Planlæg resultatet
Du ved måske, hvor du går hen med samtalen, men dine forældre kan have meget forskellige reaktioner, end du ville forvente. Tænk på alt. Det ideelle er, at dialogen finder sted i fred, men det er okay, hvis den ikke gør det. Du er aldrig alene, da der er mange støttekilder såsom lærere eller andre ansvarlige voksne.
-
Hvis intet bliver som du havde forventet, er nogle muligheder:
- Tal med dine forældre igen. Måske har du valgt en dårlig tid. Hvis deres dag allerede gik dårligt, er det svært at have hovedet til at diskutere situationen med et åbent sind. For eksempel, bed ikke om at gå til din vens fest lige efter din familie er forsinket til din søsters danseforestilling.
- Glem det. Der er ingen grund til at irritere dine forældre og ødelægge din chance for at få det, du vil have i den nærmeste fremtid. Efter en respektfuld og åben samtale, når begge sider siger deres mening, er der ikke andet end at acceptere. Vis, at du har modenhed til at respektere deres mening, og hvem ved, senere kan de to være mere modtagelige for det, du spørger, da de allerede ved om din selvkontrol.
- Søg hjælp udefra. Få hjælp fra dine bedsteforældre, dine forældres venner eller dine lærere. Hver forælder er beskyttende. Hvis du beder om hjælp udefra, kan du overbevise dem om, at du kan klare situationen. Et eksempel er at bede din storebror om at sige, at han har været et sted, du vil hen og tage ham derhen for at sikre hans sikkerhed.
Del 2 af 5: Start af en dialog
Trin 1. Skriv, hvad du vil sige
Du behøver ikke at skrive en hel tale slag for slag, men i det mindste skitsere nogle hovedpunkter. På den måde kan du bedre organisere dine tanker og give retning til samtalen.
Du kan starte med noget i stil med: "Far, jeg har brug for at fortælle dig noget, der har stresset mig", "Mor, har du lidt tid til, at vi kan tale?", "Far, mor, jeg begik en fejl og Jeg har brug for din hjælp”
Trin 2. Tal om trivielle spørgsmål hver dag
Er forholdet til dine forældre ikke et, der giver mulighed for åben samtale? Start med at tale om dagligdagens bagateller. Hvis du har for vane at tale om alt med jer begge, er det lettere at åbne en kommunikationskanal. Også forholdet bliver stærkere.
Det er aldrig for sent at tage det første skridt. Selvom du ikke har talt meget i over et år, så kom tættere på med et lille hej. Sig: “Jeg havde lyst til at chatte med dig en af disse dage. Det er et stykke tid siden vi har talt. Jeg vil have dig til at deltage i mit liv”. Dine forældre bør lide gestusen, så de ikke vil være bange for at føre en åben dialog
Trin 3. Start med at undersøge
Er motivet meget følsomt, eller er du sikker på, at dine forældre slet ikke kan lide det? Gå langsomt og forsigtigt ind i emnet. Stil spørgsmål for at teste deres reaktion eller for at sætte scenen ved at foreslå, hvad du vil sige.
Hvis du f.eks. Vil fortælle dine forældre, at du har mistet din jomfruelighed, kan du sige: “Mor, Valentina har været kærester i et år. Det ser ud til at tingene er ret alvorlige og har udviklet sig. Tror du, at dating kan nå et andet niveau i gymnasiet?” Ved at bruge din ven til at kontekstualisere en situation, kan du allerede få en god idé om dine forældres reaktion på problemet. Du kan finde ud af, hvad de synes, men pas på ikke at være så indlysende, da de både kan være mistroiske over for din tankegang og ende med at spørge om dig
Trin 4. Ved, hvor du vil tage samtalen
Det er umuligt at planlægge en dialogs forløb uden at vide, hvor du vil hen. Spørg dig selv, hvad du vil have fra denne samtale for at finde ud af, hvilke værktøjer du skal bruge.
Del 3 af 5: Gør dig selv hørt
Trin 1. Få en klar og direkte besked på tværs
Vis tydeligt, hvad du synes, hvad du føler, og hvad du vil. På tidspunkter som dette er det let at blive anspændt og ende med at snuble over ord og snuble over dig selv. Forbered dig på afkølingssamtalen og giv detaljerede eksempler, indtil du er sikker på, at dine forældre forstår dit synspunkt.
Trin 2. Vær ærlig
Du må ikke lyve eller overdrive. Det kan være svært at indeholde følelser, hvis motivet er meget følsomt. Åbn dit hjerte og se om dine forældre tager dig alvorligt. Har du løjet før, eller er du kendt som dramatisk? Måske tror de ikke på det i starten, men vær vedholdende.
Trin 3. Forstå dine ældres synspunkt
Forudsig deres reaktion. Har I talt om lignende emner? Hvis du allerede ved, at de kan få næsen eller være uenige, gør det klart, at du forstår kilden til disse forbehold. Når barnet viser, at det tager hensyn til sine forældres følelser, kan de være mere modtagelige for et andet perspektiv.
Lad os sige, at dine forældre ikke vil have dig til at have en mobiltelefon. Du kan sige, “Mor, far, jeg ved, du ikke vil give mig en mobiltelefon. Jeg forstår, at det er dyrt, at det indebærer et stort ansvar, og at de synes, det er en unødvendig vare til børn på min alder. Jeg ved, at de ikke vil have mig til at gøre som andre piger på min alder, der bare spilder tid på Instagram eller spiller spil. Hvad hvis jeg sparede penge fra min egen godtgørelse og købte en enhed? Planen kan forudbetales til at være på min konto. Du kunne også se, hvilke spil og apps jeg ville downloade. Jeg vil bare bruge mobiltelefonen i fritiden, efter at have afsluttet opgaven eller når du har travlt med noget andet.”
Trin 4. Lad være med at argumentere eller klage
Vis respekt og modenhed ved at bruge en positiv tone. Vær ikke sarkastisk eller eksplosiv, når du lytter til ting, du er uenig i. Tal med dine forældre, som du gerne vil have, at de taler til dig - på den måde er der større chance for, at samtalen bliver taget alvorligt.
Trin 5. Vælg at tale med en af de to afhængigt af situationen
Nogle gange er det bedre at beskæftige sig med bestemte spørgsmål med bare din mor eller bare din far. Måske har du for vane at tale om skole med din far og dating med din mor. Få den rigtige samtale med den rigtige person.
Trin 6. Vælg det rigtige tidspunkt og sted
Når du går til tale, bør din opmærksomhed kun fokuseres på emnet. Undgå offentlige steder eller myldretiden. Giv dine forældre tid til at fordøje alt, hvad du siger, og overrask dem ikke ved at kaste et vigtigt emne i luften på det forkerte tidspunkt.
Trin 7. Lyt godt efter, når dine forældre taler
Bliv ikke distraheret af at tænke over, hvordan du skal reagere. Absorber hvad de siger, så du kan reagere på den rigtige måde. Det er let at blive fanget i øjeblikket ved ikke at høre, hvad du ville.
Du kan endda gentage, hvad de sagde for at sikre, at du forstår og viser, at du er opmærksom
Trin 8. Opret en gensidig dialog
Hensigten er ikke at have en samtale, hvor den ene side bare taler, og den anden bare lytter. Stil derfor spørgsmål og forklar dig selv bedre, når du føler, at forståelse ikke sker. Afbryd dem ikke eller høj din stemme. Hvis dine forældre bliver vrede, skal du sige noget i stil med:”Jeg forstår, at du er ked af det. Jeg ser ikke bort fra, hvad de føler, men jeg ville have noget mere konstruktivt. Det er bedre, hvis vi taler en anden gang”.
Del 4 af 5: Berøring af vanskelige emner
Trin 1. Forudsig resultatet
Du forventer sandsynligvis en af følgende slutninger (eller en kombination af dem) til samtalen:
- Må dine forældre lytte til dig og forstå din side uden at dømme dig eller gætte.
- Lad dine forældre støtte dig eller give dig tilladelse til at gøre noget.
- Lad dem rådgive eller hjælpe dig.
- Lad dem guide dig, især hvis du er i problemer.
- Lad dem være fair og ikke skælde ham ud.
Trin 2. Identificer, hvad du føler
Denne del er vanskelig, især hvis du har brug for at tale om sex eller åbne op om et hidtil meget privat emne. Det er naturligt at føle sig skræmt eller angst, når du taler om tornede emner med dine forældre. Anerkend dine følelser, og vær ikke bange for at vise dem at tage vægten af dine skuldre.
- Er du bange for at svigte dine forældre? Fortæl straks, hvad du holder. Sig: "Mor, jeg ved, du har talt om dette før, og at du vil blive skuffet over det, jeg skal fortælle dig, men jeg ved også, at du lytter til mig som ingen andre, og at du er den kun en, der kan guide mig."
- Er dine forældre meget eksplosive, og forventer du en hård reaktion eller en spand koldt vand? Fortæl ham, at du tog alt dette i betragtning, og at du alligevel fik mod til at åbne op. Vær dynamisk og glat situationen med positivitet: "Far, jeg ved, at du vil blive rasende, men jeg synes stadig, det er vigtigt, at du lytter til mig, fordi jeg ved, at du elsker og respekterer mig og kun bliver sur, fordi du vil det bedste for mig."
Trin 3. Vælg det rigtige tidspunkt at tale med dem
Når dine ældste allerede har en dårlig dag, reagerer de meget mere negativt. Medmindre det er en nødsituation, skal du vente på det passende tidspunkt for at tage sagen op. Se om de er i godt humør, og om de har haft en stille dag.
- Et eksempel er at spørge: "Kan vi tale nu, eller er det ikke et godt tidspunkt?" En tur eller en tur er perfekte tider, men hvis du ikke har disse muligheder, skal du lave dine egne.
- Ved hvad du skal sige eller skrive eller hovedpunkter, så du ikke glemmer noget. Vær advaret og start ikke en samtale, du ikke er forberedt på.
Del 5 af 5: Find alternativer
Trin 1. Spild ikke energi på noget
Du kan ikke altid få det, du ønsker, så lad være med at stemple, hvis dine forældre går imod dine ønsker. Viste du dit synspunkt med respekt og lyttede til alt, hvad de havde at sige? Meget godt! Næste gang vil de allerede være mere modtagelige for dine anmodninger.
Trin 2. Tal med andre betroede voksne
Nogle gange har dine forældre deres egne problemer at håndtere. Hvis en af dem er kemisk afhængig eller har psykiske lidelser, skal du tale med en anden betroet voksen. Du kan være pårørende, lærer, psykolog - der er mange ressourcer til din rådighed.
Inden du går ud og taler med en mere fjern, skal du gå til folk i nærheden af dig og bede om hjælp fra den, du elsker
Trin 3. Vær moden
Har du valgt ikke at tale med dine forældre? Så se konsekvenserne som en voksen. Undgå ikke noget, især hvis det er relateret til dit helbred eller din sikkerhed. Hvis du vil tale om en anden til dine forældre, skal du være direkte og respektfuld.
Tips
- Morgener kan være stressende, da dine forældre kan haste for at undgå trafik eller være optaget af arbejde. Vedtag en lys tone, hvis du vælger denne gang.
- Enkle gestus er meget meningsfulde. Et "tak" eller et "hej, hvordan var din dag?" allerede meget værd.
- Det er okay at være uenig i tingene, så længe du respekterer deres synspunkt.
- Aftensmad kan være en rigtig fed tid, hvis alle er involveret i en opgave. Så I er sammen i samme miljø, og fokus er ikke kun på jer.
- Vær sikker på dig selv og slip frygt.
- Læs bøger, blogs eller fora for at lære at kommunikere bedre med dine forældre.
- Hvis du er uenig i deres synspunkt, skal du falde til ro, inden du gentager eller giver et vredt svar. Træk vejret dybt. Efter at have kontrolleret dig selv i et par sekunder, skal du begynde at forklare din forståelse af emnet.
- Fang ikke dine forældre i en træt, travlt eller travl tid. Prøv at tale på et passende tidspunkt for alle, og når du føler dig klar til samtale.
Opslag
- Jo længere du venter på at håndtere kedelige spørgsmål, jo mere uholdbar bliver situationen. Dine forældre kan opdage, at du gemte noget for dem, hvilket ikke hjælper med at få den ideelle samtale.
- Vær tålmodig, når du taler til dem, især hvis motivet er følsomt. Undgå, at temperament bliver opvarmet, hvilket forringer alles evne til at bedømme.
- Vidste de ikke tidligere, hvordan man åbner en god kommunikationskanal? Det kan tage et stykke tid, før de er velkommen til at tale åbent med dig.
