Du og din mor havde lige en episk kamp, og du har besluttet at låse dig selv inde på dit værelse og afbryde al kontakt, men det virker ikke? Har du nogle gange lyst til at få din mor til at forsvinde fra jorden? Ved, at sådanne situationer ikke behøver at opstå. Forholdet mellem mor og barn er et af de mest betydningsfulde, der findes, så det er værd at gøre en større indsats for at få det til at fungere.
trin
Del 1 af 2: Reflektion over spørgsmålet
Trin 1. Kom væk et stykke tid
Lad støvet nøjes med din mor, og giv dig selv tid til at tænke over, hvad der skete. Kom ud af huset, hvis du kan, så har I en chance for at rydde hovedet. Brug tid sammen med dine venner, eller gå en tur for at slappe af. Hvis du er jordforbundet og ikke kan forlade huset, kan du prøve andre beroligende teknikker, såsom at lytte til musik eller tale med nogen i telefonen.
Trin 2. Analyser din rolle i kampen
Hvis kampen blev så stor, må du have sagt onde ting til din mor. Kan du se de aspekter af kampen, der var din skyld? Har du brudt nogen regler? Sagde du dårlige ord? Fik du lave karakterer i skolen? Eller er du bare ked af, at hun ikke ville lade dig gøre noget?
- Tænk på din andel af skyld, og prøv at identificere mindst tre ting, du gjorde forkert. At anerkende dine fejl vil hjælpe, når du foretager en ægte undskyldning.
- Folk har en tendens til at kæmpe, når de er i dårligt humør, trætte eller sultne. Var nogen af disse betingelser relevante for din sag? Argumenterede du dårligt med din mor, bare fordi du havde en dårlig dag i skolen?
Trin 3. Prøv at se tingene fra hendes synspunkt
Nu hvor du har et bedre overblik over kampen og hvad der gik galt, kan du prøve at se situationen fra din mors perspektiv. Var hun træt efter en travl arbejdsdag? Er hun syg eller har hun det ikke godt? Angreb du hende med nogen anklage eller lovovertrædelse?
I mange år har fagfolk brugt en strategi til at hjælpe folk med at identificere, hvornår de har brug for egenomsorg. Denne strategi dikterer, at folk bør undgå ophedede argumenter og træffe vigtige beslutninger, når de er sultne, vrede, ensomme eller trætte. At vurdere din egen og din mors tilstand i fremtiden kan hjælpe med at forhindre unødvendige argumenter
Trin 4. Sæt dig selv i hendes sko
Unge og unge forstår ofte ikke deres forældres syn på visse spørgsmål. Forældre siger “nej”, og det er alt, hvad deres børn hører, og leder ikke efter den rationelle side af beslutningen. For bedre at forstå din mors holdninger, forestil dig dig selv i stedet for at tale med dit eget barn.
- Hvordan ville du have reageret på en lignende kamp med ham? Ville du have sagt “ja” eller “nej”? Ville du have tolereret de sarkastiske kommentarer? Ville du have tilladt et modargument, hvis dit barns sikkerhed var i tvivl?
- At tænke igennem en andens perspektiv vil hjælpe dig med at udvikle mere empati for din mor, samt afsløre en bedre forståelse af hendes beslutninger.
Del 2 af 2: Forbedring af kommunikation
Trin 1. Undskyld
Efter at være gået væk på grund af kampen, henvend dig til hende igen for at undskylde. På dette tidspunkt har du sandsynligvis allerede en større grad af påskønnelse af hende som din værge. Spørg din mor, om det er et godt tidspunkt at tale, før du begynder at tale.
- Hvis hun er modtagelig for samtalen, skal du starte med at sige, at du er ked af det, der skete. Brug eksemplet på en eller to handlinger, som du har identificeret som forkerte, for at sige din undskyldning. Sig noget i stil med "Undskyld jeg ventede til sidste øjeblik med at sige, at jeg havde brug for penge til skolen."
- Medtag derefter en løsning på problemet, f.eks. "Næste gang gør jeg mit bedste for at give dig besked på forhånd."
Trin 2. Sig, at du prøver at sætte dig selv i hendes sko
Forklar, at efter at have tænkt lidt over hende, indså du, at du ikke var hensynsfuld over for hende. Påpeg nogle punkter i din egen adfærd, der var upassende og slet ikke hjalp diskussionen.
Hun vil sandsynligvis blive overrasket over, at du har tænkt på det fra hendes synspunkt og vil indse, at du er på et nyt niveau af modenhed
Trin 3. Prøv at få hende til at føle sig respekteret
At reagere modigt, bevare en selvglad holdning eller nægte at lytte er måder at vise mangel på hensyn til personen. Selvom du ikke tror, at du har gjort noget af dette, kan din mor føle sig respektløs efter en kamp. Der er ting, du kan gøre for at vise din agtelse:
- Vær opmærksom, når hun taler til dig.
- Lad være med at rode med telefonen, når hun taler.
- Vær opmærksom på, at alt, hvad hun gør, er til dit bedste.
- Del med hende, hvad der sker i dit liv.
- Spørg hendes mening om vigtige ting.
- Undgå at afbryde, når hun taler.
- Gør dit hjemmearbejde uden at hun skal spørge.
- Adresser hende ved det navn, hun foretrækker (for eksempel mor eller mor).
- Undgå at bruge bandeord eller akavet slang i hendes nærvær.
Trin 4. Tal med respekt om dine egne følelser
Måske forlod kampen dig uden en stemme. Efter at have lyttet til din mor og vist, at du kan se tingene fra hendes synspunkt, kan du prøve at hjælpe hende med at forstå din. Brug førstepersonserklæringer til at kommunikere dine følelser og minimer dermed chancerne for, at hun bliver fornærmet. Tal derefter om hendes behov uden at nedtone hendes position eller overbevisninger.
Hvis du antager, at du og din mor har kæmpet om, hvor ofte du går til en persons hus, skal du sige:”Jeg har gået til min vens hus, fordi hun har været ked af forældrenes skilsmisse. Jeg forstår dine bekymringer. Det ville være dejligt, hvis vi kunne løse dette problem, så jeg fortsat kan hjælpe hende og stadig formår at tage mig af lektionerne og husarbejdet her”
Trin 5. Opdag fælles interesser
Du undrer dig måske over, hvad det har at gøre med at komme over en kamp. At finde en aktivitet, som I deler, kan hjælpe dig med at knytte bånd og forbedre kommunikationen. At bruge tid sammen med din mor i en stille situation, f.eks. I biografen, jogging eller havearbejde, kan få hende til at indse, at hun har mange facetter, ligesom dig. Som et resultat får du en større følelse af respekt og kærlighed til hende.
Tips
Hvis du viser respekt, vil din mor betale dig og dine meninger tilbage på samme måde
Opslag
- Undskyld, før du kan identificere, hvad du gjorde forkert. Hvis du taler med hende, før du reflekterer over din rolle i kampen, lyder undskyldningen ikke ægte.
- Undgå at bruge bandeord eller navneopkald i diskussionen. Det er et tegn på respektløshed.
