Stønende lader din partner vide, at du er ophidset eller nyder det. I teorien er stønnen super-sensuelle, ufrivillige lyde, som vi laver i øjeblikkets hede, når vi ikke orker mere. Det er dog ikke alle, der stønner naturligt. Hvis du er en af disse mennesker, kan du altid lære at stønne for at vise tilfredshed. Tag et kig på nedenstående tips for at lære mere om, hvordan og hvornår du skal stønne.
trin
Del 1 af 3: Forstå stønnen
Trin 1. Husk, at stønnen i teorien er ufrivillig
Støn er en lyd af lyst, der slipper ud af læberne, når vi føler fornøjelse eller anden fornemmelse, især i seksuelle aktiviteter. Det er en måde at udtrykke vores tilfredshed på. Det er dog ikke alle, der er "støjende" af natur. Nogle mennesker har svært ved at vise glæde på denne måde. Med lidt øvelse, tillid og din partners støtte kan du lære at slippe dit indre stønnen ud, så det føles naturligt.
Nogle undersøgelser viser, at stønnen også er delvist bevidst, især for kvinder. Så rolig, hvis du ikke kan støn naturligt. Det er fuldt ud muligt at arbejde med dette aspekt af din seksualitet
Trin 2. Lyt til andres stønnen
Se videoer og lyt til lydbånd af mennesker, der larmer i seksuelle situationer. Prøv at lave en YouTube -søgning efter videoer om, hvordan du stønner. Den bedste måde at mestre kunsten til at stønne er at efterligne en, der stønner godt. Hvis du hører en lyd, der lyder sexet for dig, skal du vente et øjeblik, når du er alene, og prøve at replikere den.
Trin 3. Føl dig ikke presset
Alle har deres egen måde at vise glæde på. Så du behøver ikke tvinge dig selv til at stønne, hvis det ikke føles naturligt for dig. Ja, nogle mennesker er ret støjende i sengen, men de stønnen, vi hører i film (porno eller på anden måde), er stiliserede versioner af virkeligheden. Hvem virkelig kan lide dig, er ligeglad, hvis du ikke er en moaner.
Det kan endda være, at din partner (langsigtet eller midlertidig) ikke kan lide at jamre. Antag ikke, at alle synes, at stønnen er super sexet, bare fordi vores kultur har en fetich for støj
Del 2 af 3: At vide, hvordan man stønner
Trin 1. Undgå at foregive
Støn skal være et højt udtryk for, hvad du allerede føler. Så tving dig ikke til at stønne, når du ikke kan lide det. Din partner vil i sidste ende bemærke det. Fokuser på de øjeblikke, hvor du føler glæde, men ikke kan vise det. Stønningen er en manifestation af den nydelse, en måde at dele den på.
Du finder det måske nødvendigt at falde en stønnen til tider, for eksempel at få din partner til at føle sig godt, når du ikke er i humør. Eller måske tror du, at den anden person vil blive begejstret, hvis du skruer op for lydstyrken. Øv på forhånd, på et tidspunkt, hvor du faktisk føler glæde, for at få de falske stønnen til at lyde mere autentiske
Trin 2. Blomme blødt i forspil
Støn blødt er en fantastisk måde at vise din partner, at du er glad, og at du vil have ham til at fortsætte, hvad han gør. Gag lidt chok eller blødt “huuuum”, når din partner rører dig på en pæn måde. Bare pas på ikke at overdrive det. Han ender med at tro, at du fejler det.
Trin 3. Støn højt, når tingene bliver mere intense
Højt støn kan gøre et intens øjeblik endnu mere fordybende. Slip lange stønnen ud, og vær ikke bange for at miste kontrollen. Det er tid til at give slip på hæmninger. Jo mere du bliver revet med, jo mere autentiske og potentielt spændende bliver dine stønnen.
Vær opmærksom på konteksten. Hvis du har brug for at være tavs af en eller anden grund, skal du ikke lade dig rive med. Måske er væggene tynde, at du deler værelse med nogen, eller at dine forældre er i det næste værelse. Gem de høje støn til de rigtige øjeblikke
Del 3 af 3: Øvelse af stønnen
Trin 1. Start med at sukke blødt
Det enkleste af “stønnen” er faktisk et blidt suk af glæde. Suk, når du føler dig passende: ved første berøring, under forspil, eller når din partner bremser farten. Generelt er sukket dog lidt støj mere velegnet til de første kærtegn.
Trin 2. Indånder og udånder hørbart
Når tingene varmes op, lad vejret blive hurtigere og prøv at gøre det højere, som om du gjorde en stor indsats. Det er normalt, at vores vejrtrækning intensiveres i øjeblikkets varme. Vær ikke bange for at gispe, når du føler fornøjelsen begynder at tage over.
Trin 3. Når din vejrtrækning intensiveres, skru op for lydstyrken og tilføj nogle vokaliseringer
Når du indånder, skal du aktivere stemmeklippene og udsende et enkelt "ah!". Hvis du er kvinde, kan du prøve at hæve din stemme et par oktaver. Hvis du er en mand, gør det mere alvorligt. Husk dog, at du ikke behøver at overholde nogen regler. Du er velkommen til at stønne på en hvilken som helst måde, der føles naturlig.
Du kan også aktivere dine stemmebånd, når du ånder ud. Dette efterlader normalt stønnen med en lavere tone, og de anvendte muskler er de samme som i inspiration
Trin 4. Tilføj noget “huuum”
Brug en bøjning, der viser, at du føler glæde. Lav ikke monotone lyde: sats på en sensuel og forførende tone. Tænk på dig selv som en killing, der spinder tilfreds. Alle ved, hvornår en kat er glad, selvom den kun slipper en hurtig snorken.
Trin 5. Prøv at stønne, næste gang du er sammen med en anden
Den bedste måde at få tillid til dit eget stønnen er gennem erfaring. Æggeblomme, selv når du er bekymret. Jo mere du øver dig, jo mere naturligt stønnen kommer frem, og det bliver lettere for dig at demonstrere glæde.
- Hvis du har været sammen med din partner et stykke tid, skal du starte lidt efter lidt. Suk, gå “huuum” og lad et par bløde stønnen komme frem for at hoppe lige ind i de højere lyde. Ellers risikerer du at skræmme din partner.
- Hvis du begynder at date en anden, skal du ikke bekymre dig om forventninger. Lad dig gå med nuet og udforske en helt ny side af din personlighed, fri for hæmninger.
Trin 6. Husk, at der ikke er nogen rigtig måde at stønne på
Det vigtige er, at du og din partner føler fornøjelse sammen på en naturlig, glad og smuk måde.
