Sådan får du din mand til at høre dig: 12 trin

Indholdsfortegnelse:

Sådan får du din mand til at høre dig: 12 trin
Sådan får du din mand til at høre dig: 12 trin

Video: Sådan får du din mand til at høre dig: 12 trin

Video: Sådan får du din mand til at høre dig: 12 trin
Video: Hvordan reagerer børn, når man fortæller, at der ikke er råd til at holde jul? 2024, Marts
Anonim

Har du nogensinde fået følelsen af, at din mand bare lukker din hjerne af, hver gang du åbner munden? Giver du udtryk for dine meninger, men føler dig ikke hørt af ham? Mange kvinder lider af ægtemænd, der ikke lytter. Nøglen til at være opmærksom er at forstå og håndtere forskellene mellem parret. Mænd og kvinder har en helt anden kommunikationsstil. Lær, hvordan du kommunikerer mere effektivt med din ægtefælle, så han eller hun begynder at lytte til, hvad du har at sige.

trin

Del 1 af 3: Ændring af tilgang

Tiltræk en dreng Trin 4
Tiltræk en dreng Trin 4

Trin 1. Vælg et distraktionsfrit sted at chatte

Sørg for, at du ikke ringer til hans mobiltelefon, så snart du bliver irriteret over noget, da et opkald midt på dagen vil gå galt.

Det bedste sted at tale er et stille rum uden mobiltelefon eller tv. Hvis du har børn, skal du vente til de sover eller forlade huset, så de ikke snoker rundt

Vær sammen med din kristne ægtefælle Trin 6
Vær sammen med din kristne ægtefælle Trin 6

Trin 2. Spørg, om det er et godt tidspunkt

Selvom du ønsker en mere seriøs samtale, kan det være, at han ikke er i godt humør, er søvnig eller vred, og i ingen af disse situationer kan du have en produktiv samtale. Når du spørger, om du kan tale, skal du være forberedt på at høre ham sige, at dette ikke er et godt tidspunkt, og respekter dette.

  • Hvis det ikke er det bedste tidspunkt, så spørg ham, hvornår han foretrækker at tale. For at få en reel dialog er det nødvendigt at respektere denne anmodning og vente lidt længere.
  • Sæt en realistisk tidsplan, og hold dig til din aftale.
Vær sammen med din kristne ægtefælle Trin 5
Vær sammen med din kristne ægtefælle Trin 5

Trin 3. Sid ved siden af ham i stedet for ansigt til ansigt

Ansigt til ansigt kan være skræmmende, og selv øjenkontakt under en vanskeligere diskussion kan blive en distraktion. Hvis de bliver ved siden af hinanden, er miljøet mere hyggeligt og afslappet for at starte samtalen.

Alle kan lide at blive respekteret i forholdet, og mange mennesker føler sig utilpas, når der er tvunget øjenkontakt

Vær sammen med din kristne ægtefælle Trin 3
Vær sammen med din kristne ægtefælle Trin 3

Trin 4. Signal om, at emnet er vigtigt

I disse dage er livet meget travlt, og vi har alle lært at ignorere baggrundsstøj for at fokusere på vigtigere ting. Din mand har brug for et signal for at forstå, at sagen er alvorlig, og at han skal være mere opmærksom.

  • Hvem har aldrig sagt "ja, skat" uden selv at lytte til, hvad deres ægtefælle sagde? Tag det ikke til personalet, hvis du skal gentage det et par gange, indtil de indser emnets betydning. Når han accepterer at tale, må han virkelig have forstået din anmodning.
  • En af de bedste måder at indikere, at et emne er vigtigt, er at nærme sig og tale i en anden tone end normalt i dagligdags samtaler. Der er ingen grund til at råbe eller hæve din stemme for at få din mands opmærksomhed.

Del 2 af 3: Overvindelse af kommunikationsbarrierer

Stop med at fortælle din kæreste, hvad du skal gøre, og hvordan du skal opføre dig Trin 1
Stop med at fortælle din kæreste, hvad du skal gøre, og hvordan du skal opføre dig Trin 1

Trin 1. Kom til sagen

Måske værdsætter han det faktum, at du var i stand til at sige, hvad du ville sige uden at snuble eller gå i stå. Hvis beskeden ikke er kortfattet, risikerer du også at miste din mands opmærksomhed igen. Hvis du taler for meget uden at komme til hovedemnet, kan han lægge på.

Forveks ikke”at gå på jagt” med at komme med anklager eller lade sig rive med følelser. Du skal være selvsikker i at sige, hvad du vil, direkte eller ved hjælp af ciffer -sprog, og give ham så meget tid, som han har brug for at svare

Har kristen tro uden at være formastelig Trin 4
Har kristen tro uden at være formastelig Trin 4

Trin 2. Kontroller trangen til at klage

Det er den slags ting, der forhindrer nogen i at deltage i en samtale, fordi det ikke er effektivt. Konstant nagende på den andens holdninger kan for mange virke som en nedslående og manipulerende gestus, og det motiverer ikke nogen til at føre en dialog.

  • Nageriet virker ikke, for det nytter ikke at gentage en anmodning om, at han skal gøre noget, som han af en eller anden grund ikke har gjort endnu. Det er ikke ved at klage for tiende gang i træk, at du får din mand til at gøre noget.
  • Denne teknik virker ikke, da mænd har lært at ignorere det og ofte føler, at de bliver behandlet som børn. Du kan nage og bebrejde nogen, du har autoritet over, f.eks. Et barn, og ikke din partner. Mænd ønsker at føle sig magtfulde og respekterede, hvilket ikke stemmer overens med den holdning.
Elsker Vægten Trin 12
Elsker Vægten Trin 12

Trin 3. Tal i første person

På den måde bebrejder du ikke din mand, og han bliver ikke defensiv. Det nytter dog ikke noget at starte sætningen i første person og fortsætte med at klage. Ved at bruge denne funktion tager du ansvar for dine følelser, hvilket får din partner til at forstå, at en handling, de foretog, forårsagede en bestemt reaktion.

  • Den rigtige formel til at tale sætninger i den første person ville være: "Jeg føler _ når du _, fordi _."
  • Se nogle eksempler på sætninger i første person herunder:

    • "Jeg føler mig flov, når du driller mig foran din familie, fordi jeg ville have, at de kunne lide mig."
    • "Jeg føler mig frustreret, når du er sen til vores søns skolemøde, fordi jeg ikke ved, hvad jeg skal sige."
    • "Jeg føler mig vred, når du træffer økonomiske beslutninger på egen hånd, fordi jeg ikke bliver hørt."
Få enhver dreng til at blive forelsket i dig Trin 6
Få enhver dreng til at blive forelsket i dig Trin 6

Trin 4. Sørg for at lytte til ham

Måske lytter din mand ikke til dig, fordi han også får det indtryk, at du ikke er opmærksom på, hvad han siger. Observer din adfærd og se om du kan forbedre dig i denne henseende. Øv aktiv lytning: I stedet for at ville slå tilbage eller forsvare dig selv med det samme, skal du virkelig være opmærksom på hans ord og prøve at forstå dem.

  • Nøglen til at demonstrere, at du lyttede omhyggeligt og forstod hans vision, er at gentage hovedpunkterne i din mands tale. At forstå, hvad der siges, er meget anderledes end at være enig. Ingen behøver altid at være enige med hinanden, men det er vigtigt at vide, hvordan man lytter.
  • Ved at omskrive og gentage din partners påstande i første person kan du afklare din partners følelser og årsager samt legitimere det, der blev sagt.
  • Nedenfor er et eksempel på en omskrivning:

    • Mand: “Jeg er træt af at høre dine skrig. Jeg er træt og kommer hjem og bliver mødt med råb. Jeg er ikke idiot. Gå næsten ikke ind af døren, og du er væk.”
    • Hustru: "Jeg forstår, at du ikke kan lide, at jeg råber, og at du føler dig frustreret over at blive bombarderet med anmodninger, så snart du kommer hjem fra arbejde, er det?"
Beslut mellem ugentlig ægteskabelig terapi eller ægteskabelig tilbagetrækning Trin 8
Beslut mellem ugentlig ægteskabelig terapi eller ægteskabelig tilbagetrækning Trin 8

Trin 5. Lav parterapi

Desværre kan problemer med en uopmærksom mand fortsætte, selv efter at du har forsøgt at ændre den måde, du kommunikerer på. Nogle gange indikerer hans ikke at lytte til hende dybere problemer. Begge bør kontakte en terapeut, da den professionelle kan hjælpe parret med at overvinde mere alvorlige kommunikationsbarrierer.

For eksempel, hvis din partner er et udiagnosticeret tilfælde af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), kan dette være årsagen til din hyppige klage. Derudover må han ikke respektere din mening eller vige fra følelsesladede samtaler. Alle disse problemer kan identificeres og håndteres af en professionel

Del 3 af 3: Anerkendelse af forskellene

Overvind en pornografiafhængighed som kristen trin 6
Overvind en pornografiafhængighed som kristen trin 6

Trin 1. Forstå din mands kærlighedssprog

Mænd og kvinder lærer at kommunikere på en helt anden måde, men den ene måde er ikke bedre end den anden. Kvinder har en tendens til at være mere fleksible og dermed i stand til at tilpasse sig deres mands måde.

  • Generelt ønsker kvinden at blive elsket i forholdet, mens manden foretrækker at blive respekteret.
  • Kvinder kan være mere fleksible, når det kommer til tilpasning, fordi mænd i vores machosamfund blev opdraget til at være leder og ikke plejer i traditionel forstand. At vide, hvad din mand forventer af forholdet og arbejde hårdt for ikke at miste respekt i samtaler, gør en stor forskel.
Bliv forelsket Trin 4
Bliv forelsket Trin 4

Trin 2. Find ud af, om han foretrækker at tale under fælles aktiviteter

En aktivitet, hvor I to kan være aktive sammen, såsom at gå eller dyrke en sport, kan få din mands energi til at flyde og motivere ham til at åbne op for dialog.

Hvis han føler, at han ikke vil blive hørt, ønsker han ikke en intens samtale. Delt aktivitet viser, at du "kender" ham og gør ham mere behagelig

Bliv forelsket Trin 2
Bliv forelsket Trin 2

Trin 3. Find ud af, hvordan han føler sig mest respekteret

At vise respekt på en måde, han finder passende, kan være glædeligt, så din mand begynder at lytte til dig bedre.

Mænd har en tendens til at fokusere mere på gestus end på ord. En måde at vise respekt på er at gøre en indsats for at få plads, når han kommer hjem, hvis han har brug for tid til at slappe af

Tips

  • At få din mand til at lytte til dig er en proces, der kan tage flere forsøg.
  • Vær direkte og sig, hvad der foregår; forvent ikke at han læser dine tanker.
  • Arbejd sammen for at forbedre kommunikationen mellem parret på en måde, der er gensidig fordelagtig.

Anbefalede: