Sådan sladrer du ikke: 10 trin (med billeder)

Indholdsfortegnelse:

Sådan sladrer du ikke: 10 trin (med billeder)
Sådan sladrer du ikke: 10 trin (med billeder)

Video: Sådan sladrer du ikke: 10 trin (med billeder)

Video: Sådan sladrer du ikke: 10 trin (med billeder)
Video: 5 tips der giver dig topkarakter - Hack dig til et 12-tal (1:3) 2023, December
Anonim

Selvom sladder ikke altid er en frygtelig ting, kan denne vane være utrolig skadelig ikke kun i dit liv, men også for andre. Det er nyttigt at finde måder at begrænse din tendens til sladder samt at undgå at gøre det med andre mennesker. Læs trin 1 for at lære at håndtere sladder fra dig selv eller andre.

trin

Metode 1 af 2: Undgå sladder

Ikke sladder Trin 01
Ikke sladder Trin 01

Trin 1. Adskil den negative sladder fra resten

Ikke alt sladder er dårligt, så du behøver ikke helt at fjerne det fra dit liv. Du skal dog lære at skelne mellem de harmløse og dem, der skader mennesker.

  • Rygtespredere (og de fleste gør det af og til) bruger ikke meget tid på at indsamle fakta. Faktisk modtog personen normalt de spredte oplysninger fra sekunder eller tredjeparter.
  • Der er også en forskel mellem at lufte om en person eller en hændelse med en betroet ven og sprede giftige usandheder (eller ensidig information) til andre. Medmindre det er en farlig person (en voldtægtsmand, misbruger eller tyv), behøver du generelt ikke at sprede dine konflikter.
  • For eksempel at fortælle andre, at du har hørt, at Hector of Accounting snydt sin kone, er temmelig grim sladder (selvom det er sandt, behøver folk ikke at vide om det). Hvis du nu er Hectors kone, og du fandt ud af, at han har snydt hende, kan du selv fortælle andre det (især familiemedlemmer, når de spørger, hvorfor skilsmissen blev foretaget, eller for at afklare tvivl, om han har spredt løgne og siger, at du var den, der forrådte ham).
Ikke sladder Trin 02
Ikke sladder Trin 02

Trin 2. Spørg dig selv, hvad formålet med at gentage disse oplysninger er

Mennesker er sociale væsener, og rygter er en del af samfundets struktur. De kan hjælpe med at opretholde sociale normer og kontrollere de værste facetter af mennesker, hvis de tror, at andre er opmærksomme på, hvad de gør. De kan dog også bruges til at ødelægge omdømme og forstørre rygteriet på bekostning af andre mennesker.

  • Nogle spørgsmål at overveje om information: Ville jeg sige dette til hendes ansigt? Er det skadeligt? Er det underbygget (du kan underbygge sladder med virkelige fakta frem for blot ord)? Gør jeg dette for at føle mig bedre eller hæve min status? Er dette noget, jeg har hørt fra sekunder eller tredjeparter?
  • Hvis du sladrer, fordi det sætter dig i søgelyset eller puster dit ego op, skal du stoppe med det samme. Det er her, rygtets skadelige aspekter spiller ind. At dele oplysninger er en ting (f.eks. "Har du hørt, at de opretter en ny fløj på biblioteket?" Eller "hørte du, at Cristiano er på hospitalet? Send en besked, der ønsker ham genoprette"), men sårende sladder er noget helt andet (Eksempel: "Jeg hørte, at Sandra lå hos stort set alle inden for menneskelige ressourcer; derfor får hun en lønforhøjelse, og det har vi ikke").
Ikke sladder Trin 03
Ikke sladder Trin 03

Trin 3. Forstå problemet bag sladderen

Nogle gange er grunden til at du spreder et rygte om nogen, fordi du er vred på dem eller på grund af noget, de har gjort. Reflekter over, hvad der skete, og forstå, hvorfor det forårsager så meget ubehag. I nogle tilfælde skete det hele, fordi du føler dig skyldig i at gøre præcis det samme.

  • For eksempel, hvis du konstant taler om, hvordan Joana er "let", og at hun altid tiltrækker alle fyre rundt, stop og spørg dig selv, hvad problemet er her. Er det fordi jeg er misundelig på den opmærksomhed Jane får? Vil hun selv have den interesse? Og selvom hun sover med mange fyre, hvad har det at gøre med dig?
  • Kom til den virkelige rod til problemet, hvis det er en vedvarende (især hvis du har sladret om den samme person eller situation igen og igen).
Ikke sladder Trin 04
Ikke sladder Trin 04

Trin 4. Gør noget ved problemet

Nogle gange, i stedet for bare at vove sig til nogen, du møder derude, bør du finde en løsning på hovedproblemet. Til dette kan det være nødvendigt at tale med den person, der er offer for sladder, men dette vil også etablere et sundere og mere troværdigt netværk af relationer.

Nogle gange er alt, hvad du skal gøre, at få nogen ud af dit liv. For eksempel, i stedet for at tale om hvor uhøflig og respektløs din ekskæreste var (og stadig er), stopper du med at chatte med hende, sletter hende fra Facebook og sletter kontakten fra sin mobiltelefon. På den måde, i stedet for at spilde energi på at tale med andre om det, begynder du at tale om sjovere ting

Ikke sladder Trin 05
Ikke sladder Trin 05

Trin 5. Giv dig selv en deadline for sladder

Hvis du ikke kan lade være med at tale om en bestemt person eller situation, skal du afsætte et bestemt tidspunkt til at tale om det. Efter denne periode er forbi, vil du være klar og kan fokusere din energi på noget mere positivt.

Start med at angive en tidsbegrænsning på to til fem minutter for denne samtale (om dagen om dagen). Afsæt ikke den samme tid til hver person

Trin 6. Stil reflekterende spørgsmål, før du taler om den anden person

Det er sandt? Er det nødvendigt? Behov for at blive fortalt? Skal det tales lige nu?

Metode 2 af 2: Undgå sladder med andre

Ikke sladder Trin 06
Ikke sladder Trin 06

Trin 1. Håndter især sladderpersonen

Hvis du forsøger at håndtere konstante rygter, skal du ringe til den ansvarlige personligt og tale om det. Især hvis du er i en autoritetsposition, kan det være nødvendigt at kontrollere situationen.

  • Håndter kroniske sladder. Find ud af, hvem de er, og hvordan du undgår dem. Hvis du ikke kan undgå disse mennesker, skal du ikke give dem tilfredsheden med at dele oplysninger med dig. Når de prøver at sladre, skal du ændre emne eller komme væk fra det. I modsætning til folk, der spreder rygter fra tid til anden, afskrækkes kroniske sladder ikke af en snak.
  • For eksempel, hvis Daniel, din svoger, konstant taler til dig om sine brødre og siger, at hans søster er en hugger, og at hans bror er en tyv, skal du ringe til ham privat og spørge ham, hvilke problemer han har med dine. familie. Forklar, at det ikke er hensigtsmæssigt at dele oplysninger om dem med andre. Hvis der var et problem (f.eks. Din bror stjal faktisk noget fra ham), kan du hjælpe ham med at håndtere situationen.
  • Husk, at mænd er lige så sladderige som kvinder, og at selvom de ikke bruger det specifikke udtryk for vanen, er de lige så tilbøjelige til at videregive skadelige eller unøjagtige oplysninger.
Ikke sladder Trin 07
Ikke sladder Trin 07

Trin 2. Bestem en passende reaktion

Når nogen kommer med god sladder, skal du finde en måde at vende situationen på eller vise sladderen, hvor skadeligt det han taler om er.

  • Nogle måder at aflede opmærksomheden fra rygtets toksicitet: "lad os se på denne situation fra fyrens synspunkt" (er genstand for sagen), "hvorfor taler du så meget om ham?" eller "se, måske kan vi finde en måde at løse denne situation på."
  • Prøv at finde en måde at komme til roden af det problem, sladderen har med rygterne. Hvis du er en kronisk sladder, skal du sandsynligvis være lidt hårdere med din tilgang.
Ikke sladder Trin 08
Ikke sladder Trin 08

Trin 3. Skift emne

Nogle gange skal du bare komme ud af sladderen og fokusere på noget mere positivt. Prøv at gøre det uden at bebrejde rumforhandleren, eller han kan begynde at hælde al sin vrede ud over dig.

  • Når sladderen starter, skal du sige noget i retning af "hej, vi skal planlægge, hvad vi skal gøre i eftermiddag efter arbejde." Med det er emnet normalt glemt.
  • Du kan sige noget i stil med "Denne samtale er blevet virkelig negativ om fyren. Lad os sige noget mere positivt" (især hvis rygterne er noget negative).
Ikke sladder Trin 09
Ikke sladder Trin 09

Trin 4. Forlad samtalen

I sidste ende, hvis du ikke kan ændre samtaleemnet, er det bedst at forlade eller forklare, at du ikke er interesseret i at høre den slags sladder. Det kan være, at personen bliver vred og spreder rygter om dig, som du kan modsige. Det kan dog være bedre bare at droppe motivet og undgå denne type situationer.

  • For eksempel kan du sige noget i stil med "Se, jeg er ikke interesseret i at høre ubegrundede rygter om dette eller hint" eller "Jeg er virkelig ligeglad med en fyrs seksualitet."
  • Hvis du bare ikke vil gøre situationen værre, skal du give en undskyldning: "Jeg skal tilbage på arbejde" eller "jeg skal hjem" og så videre.

Tips

  • Hvis du føler trang til at tale om nogen, så lad som om de er lige ved siden af dig for at undgå at sige noget stødende om dem bag din ryg.
  • Folks loyalitet kan ændres. Hvis du bliver involveret i sladder, kan du blive deres emne i den nærmeste fremtid.
  • gør det klart, at du ikke er interesseret i at lytte til eller deltage i sladder, og vær meget forsigtig med de personlige oplysninger, du deler med den pågældende person.

Anbefalede: