Memorisering af noter er en vigtig del af eksamensforberedelsen. Det er ikke nok bare at sidde i en stol og genlæse materialet igen og igen. Der er teknikker, der hjælper dig med at fokusere og absorbere information bedre, så du kan huske, hvad der er nødvendigt.
trin
Del 1 af 4: At tage gode noter
Trin 1. Sørg for at have efterladt alle dine noter ét sted, så alt er klar og velorganiseret til dine studier
Så du skal bare bekymre dig om at lære materialet.
- Skriv datoen i notesbogens sidehoved, før du tager notater. På den måde kan du følge en kronologisk rækkefølge og huske, da du skrev indholdet.
- Hvis du bruger en notesbog i stedet for en notesbog, skal du angive datoen i begyndelsen af filerne. Opret en mappe for hver klasse, og lad noter, opgaver og supplerende materialer ligge på samme sted.
Trin 2. Tænk dig om, før du skriver
Transskriber ikke lærerens instruktioner mekanisk, fordi denne holdning ikke hjælper med at huske indholdet. Vent et par sekunder med at lægge det, der blev sagt på papir, tænk over ideerne i ordene, og tag derefter pennen op. Dette er den bedste måde at absorbere begreberne på.
Trin 3. Opret din egen forkortelsesstil
At skrive hele ord og sætninger er spild af tid, og du ender med at være mere opmærksom på hvert bogstav udtalt af læreren end at absorbere ideerne. Forkort ord og sætninger for at reducere mængden af noter, hvilket gør dem klarere og lettere at håndtere. Metoden hjælper dig også med at fokusere mere på motivet og undgå overanstrengelse.
-
For eksempel, hvis læreren siger "I fortællingen 'Det afslørende hjerte', har vi et litterært eksempel på en mand besejret af sin egen skyld", skal du blot skrive "Det afslørende hjerte = skyld." Dette er den vigtigste del af alt, hvad læreren sagde.
Gem noter til en test Trin 3
Trin 4. Skriv forskellige ideer i forskellige farver
Farver stimulerer hjernen på en sådan måde, at den gør den mere fokuseret på motivet. Brug f.eks. Blå til nye ord, rød til relevante formler og grøn til punkter, som læreren sagde var vigtigst. Når du opretter et farveskema, er annotationer mere organiserede og sammenhængende til gennemgang. Du genkender straks emnet bare ved at se på det og ikke læse et ord.
Trin 5. Skriv ned, hvad læreren skriver på tavlen
Generelt, hvis han tog sig den ulejlighed at hente kridtet, er det fordi det er vigtigt og burde være på prøve. Det kan være værd at understrege uddragene fra de noter, du kopierede fra tavlen for at give dem mere opmærksomhed.
Trin 6. Spørg, hvis du er i tvivl
Forstod du ikke noget, læreren sagde? Bed ham om at gentage eller forklare. På denne måde kopierer du ikke indholdet forkert og laver ikke en fejl, der kan undgås i beviset.
Trin 7. Gå lidt tilbage, og tilføj flere oplysninger, hvis det er nødvendigt
Det er let at gå glip af noget, mens du tager notater. Læreren sagde et nyt ord, og du havde ikke tid til at spørge, hvad det betød? Skriv det ned i din notesbog, og undersøg det senere.
Trin 8. Spørg læreren om tilladelse til at optage lektionerne
Kan du ikke følge med i klassens tempo og skrive med den hastighed, læreren taler? Sørg for at du kan optage det til noter efter undervisningen.
Glem ikke at bestille inden optagelse. Nogle lærere tillader ikke optagelse af personlige årsager
Del 2 af 4: Gennemgang af noter
Trin 1. Læs indholdet af notesbogen 24 timer efter at du har skrevet den
Selvom du ikke har planlagt noget bevis, skal du gennemgå noterne den næste dag. På den måde har du en fordel, når du studerer til eksamen. Hjernen retter bedre oplysninger, mens den stadig er frisk, så du kan huske meget mere i den forhåndsbestemte anmeldelse.
Trin 2. Start med at studere et par dage før eksamen
Det er ikke værd at overnatte før studiet. Udover at blive træt til testen, bevarer du færre oplysninger. Tillad mindst tre dage at studere, hvilket er en rimelig tid til at kunne følge med indholdet.
Trin 3. Del noterne i mindre dele
Når du prøver at studere et stort emne på én gang, bliver du overvældet. Måske starter han godt og mestrer emnet, men han mister energi, da han nærmer sig slutningen. Derfor er det bedre at oprette blokke, der kan ses på en time og holde pauser imellem dem. Det er en måde at sikre, at du studerer alle dele lige.
Trin 4. Læs noterne højt
Læs ikke bare notesbogen i stilhed. Forskning viser, at det at tale højt hjælper med at huske, fordi du ender med at høre oplysningerne igen og giver hjernen endnu en mulighed for at behandle dem.
Når du udtaler, skal du ikke læse bogstaveligt, men omskrive. Så du tvinger hjernen til at gøre en større indsats og beholde flere oplysninger under undersøgelsen
Trin 5. Vær opmærksom på hver del, inden du går videre til den næste
Efter at have delt sedlerne i mindre sektioner, bliver dine hænder beskidte. Følg nedenstående metode for at huske hver del udenad.
- Læs højt eller stil stille hver linje tre til fem gange.
- Prøv at gentage dem uden at se på notesbogen. Det behøver ikke at være nøjagtig de samme ord, men det skal være det samme indhold.
- Når du er færdig med en linje, skal du gå videre til den næste.
Trin 6. Skriv noter, der kun indeholder memoer
Efter at have læst en hel del og gentaget den, lægges indholdet ned på papir uden at rådføre sig med det. Gå linje for linje og skriv alt ned, du kan huske. Det behøver ikke at være bogstaveligt, men det er vigtigt at transskribere alle ideer og begreber. Når du er færdig, skal du sammenligne, hvad du har skrevet med dine originale noter. Vær opmærksom på fejl, så du kan rette dem og være sikker inden testen, at du kender emnet godt.
Trin 7. Lav tokens
De er et vigtigt redskab til at studere forskellige typer indhold, såsom nye ord, datoer, videnskabelige begreber, matematiske formler og alt andet, du ønsker. Ud over at være meget nyttig, er handlingen med at skrive dem en måde at studere på. Brug dem, når du skal huske en meget stor mængde information.
Anvend forskellige farver for visuelt at differentiere koncepter. De hjælper lettere med at huske oplysninger udenad
Trin 8. Brug mnemonics
Mnemonics er meget nyttige værktøjer til at huske ting udenad. Der er flere muligheder for at forbedre hukommelsen og hæve testresultater. Nedenfor er de mest populære typer.
- Lav en sang. Tekster med rim er gode til dekoration af koncepter. Prøv at oprette en sang med alt, hvad du har brug for at huske. Du behøver ikke at lave en fra bunden, og du kan simpelthen vælge en, du kan lide, og bare udveksle et par ord. Dette gør memorisering endnu lettere.
- Brug det første bogstav i hvert ord til at danne en sætning eller et navn. For eksempel: sætningen " Mmor Ghylde Bi Nherb "indeholder bogstaverne i navnene på faser af embryonal udvikling, som er: Morula, Gastrula, Bspatel og NEurula.
- Rim med oplysningerne. Ligesom musik er rim meget gode til at huske udenad. For eksempel: VI Dom João kom til Brasilien på grund af Napoleon.
- Opret skøre associationer. For eksempel at minde dig selv om, at "gregarious" betyder "omgængelig", tænk på et festdyr ved navn "Greg Arius". Forestil dig, at han deltager i en fest med zebraer. Så du skal huske ordet i lang tid.
Del 3 af 4: Hold fokus
Trin 1. Lav noget fysisk aktivitet, før du studerer
Dit sind og din krop skal være i god stand, så du kan få mest muligt ud af dine studier. Forskning viser, at let træning forbedrer hjernens aktivitet og fungerer som en opvarmning til at absorbere information mere effektivt. Prøv en 20-minutters gåtur eller anden aktivitet, f.eks. Hoppe, jogging og hoppe, før du sætter dig i stolen for at gennemgå.
Trin 2. Varier studiemiljøet
Når man altid sidder samme sted, keder man sig hurtigt. Monotoni får hjernen til at miste opmærksomhed og koncentrationsevne. Studer i forskellige rum, for eksempel: sæt dig lidt i stolen og flyt derefter til sofaen.
Trin 3. Fjern distraktioner
Det er let at miste koncentrationen på grund af sociale medier og beskeder. Afslut fristelserne ved at lade din mobiltelefon være tavs og i et andet rum og ikke studere i nærheden af fjernsynet, så du ikke har lyst til at tænde den.
Hvis du ikke kan slukke din mobiltelefon, skal du lade den være væk fra dig i et par pauser. Sig f.eks. Til dig selv "Jeg vil ikke se på enheden i de næste 20 minutter" og oprette en alarm. Arbejd hårdt i løbet af denne tid, og kig derefter på din mobiltelefon. På den måde kan du holde fokus uden at føle, at du straffer dig selv
Trin 4. Hold pauser
Når vi bliver trætte, mister vi koncentrationen og begynder at tænke på andre ting. Det er ikke effektivt at studere under disse forhold, fordi hjernen lukker ned, og du holder op med at absorbere informationen. Har du bemærket, at du ikke længere er i stand til at rette din opmærksomhed? Tag en pause: gå en tur, se fjernsyn, lyt til musik, tag en lur eller lav noget, der slapper af. Når du kommer tilbage, vil din hjerne være udhvilet og klar til at komme tilbage på arbejde.
Trin 5. Spis, hvis du bliver sulten, fordi mad er din hjernes brændstof
Sult gør dig luftbåren og tænker kun på mad. Løs problemet tidligt med en snack. Så du genoptager dine studier forfrisket.
- Komplekse kulhydrater er normalt bedre, fordi de giver dig en ekstra dosis energi. Hele hvedeprodukter, såsom brød og kager, giver den nødvendige næring til en god undersøgelse.
- Indtag sukker omhyggeligt. Det er rigtigt, at sukkerholdige snacks og drikkevarer giver dig meget energi og øger opmærksomheden, men effekten er kortsigtet. Efter energispidsen kommer et fald, så du kan ende med at føle dig endnu mere træt i slutningen. Det er meget bedre at spise mad, der giver dig energi bæredygtigt end i korte perioder.
Del 4 af 4: Forberedelse fysisk til testen
Trin 1. Sov godt natten før
Brug aldrig natten på at studere. Når du planlægger din tid godt og forudser dine studier, er der ikke behov for en gennemgang i sidste øjeblik. Denne form for undersøgelse forårsager en forkert forståelse af materialet og forværrer koncentrationen på tidspunktet for testen. Hvis du vil gøre det godt, skal du hvile masser dagen før.
Hjernen overfører information til langtidshukommelsen under søvn. Sov godt om natten for at forbedre indholdsfiksering og have alt på tungen
Trin 2. Spis en god morgenmad på den store dag
Det er vigtigt at gå godt fodret i skole. Spis mere end normalt for at sikre, at din hjerne er godt næret, og du kan koncentrere dig. Er testen planlagt til den sidste klasse? Tag en snack som en granola bar i din rygsæk, og spis den inden løbet begynder at holde dit sind aktivt.
- Spis mad med komplekse kulhydrater, såsom fuldkornsbrød eller havregryn. Fordøjelsen er langsom, så du behøver ikke bekymre dig om at løbe tør for energi midt i løbet.
- Æg er et godt valg. De har protein og cholin, et stof, der forbedrer hukommelsen.
- Forskning viser, at det er godt at spise fisk rig på omega 3 og fedtsyrer for at forbedre hjernens funktion.
- Tag en kop kaffe eller te, hvis du vil. Koffein øger hukommelsesydelsen ifølge nogle undersøgelser.
Trin 3. Undersøg lige lidt på eksamensdagen
Det er nogle gange godt at kontrollere noterne, for det er sidste chance for at huske en detalje og løse et mere kompliceret problem. Overdriv det dog ikke! Hvis du studerede i dagene før, behøver du ikke at slå dig selv ihjel nu. Denne holdning gør dig kun for stresset og træt til at koncentrere dig om testen. Læs blot noterne under morgenmaden og lige før eksamen.
Trin 4. Gå på toilettet inden testen
Det lyder fjollet, men det er en stor kilde til distraktion. Du bliver nødt til at gøre en dobbelt indsats for at koncentrere dig, hvis du føler dig stram og har brug for at gå på toilettet. Måske lader læreren dig ikke ud af rummet, eller spilder du meget tid. Fjern denne bekymring ved at gå på toilettet, inden du tager testen.
