Sådan reduceres antallet af blodplader: 12 trin

Indholdsfortegnelse:

Sådan reduceres antallet af blodplader: 12 trin
Sådan reduceres antallet af blodplader: 12 trin

Video: Sådan reduceres antallet af blodplader: 12 trin

Video: Sådan reduceres antallet af blodplader: 12 trin
Video: Infinite Ingrown | Doctorly #shorts 2024, Marts
Anonim

Blodplader er så små, at de kun udgør en lille brøkdel af det samlede blodvolumen. Deres funktion er hovedsageligt at forhindre blødning ved at størkne blodet. I sjældne tilfælde udvikler nogle mennesker imidlertid en tilstand, hvor knoglemarven producerer for mange blodplader. Dette kan føre til dannelse af store blodpropper, som kan forværre dit helbred og forårsage slagtilfælde eller hjerteproblemer. Start med trin 1 nedenfor for mere information om, hvordan du sænker antallet af blodplader i dit blod via kost, livsstil og medicinske midler.

Trin

Metode 1 af 2: Gennem kost og livsstil

Fald trombocytter Trin 1
Fald trombocytter Trin 1

Trin 1. Spis rå hvidløg for at sænke antallet af blodplader i dit blod

Råt eller knust hvidløg indeholder en forbindelse kaldet "allicin", der påvirker kroppens evne til at producere blodplader og derved reducere antallet af disse celler i blodet.

  • Din krop reagerer på det reducerede niveau af blodplader ved at forbedre din immunitet, som hjælper med at beskytte din krop mod fremmedlegemer (f.eks. Vira og bakterier), der kommer ind i den.
  • Hvidløgs allicinindhold falder hurtigt ved madlavning, så prøv at indtage det rå. At spise rå hvidløg kan give nogle mennesker en dårlig mave: spis det med andre fødevarer.
Fald trombocytter Trin 2
Fald trombocytter Trin 2

Trin 2. Tag gingko biloba for at reducere blodviskositeten

Den indeholder stoffer kaldet "terpenoider", som reducerer blodviskositeten, udtynder blodet og forhindrer dannelse af blodpropper.

  • Ginkgo biloba hjælper også med at forbedre blodcirkulationen og øger kroppens produktion af warfarin og hjælper med at opløse blodpropper.
  • Gingko biloba fås som supplement i både flydende og tabletform. Du kan købe tillægget på apotek eller helsekostforretning.
  • Hvis du kan få ginkgo biloba blade, kan du koge dem i vand i fem til syv minutter og drikke dem som te.
Fald trombocytter Trin 3
Fald trombocytter Trin 3

Trin 3. Brug ginseng til at forhindre dannelse af blodpropper

Ginseng indeholder "ginsenosider", som hjælper med at reducere trombocytklumpning og dermed forhindrer dannelse af blodpropper.

  • Ginseng fås som kapsel på apoteker og helsekostforretninger. Det tilføjes ofte til energidrikke og fødevarer.
  • Ginseng forårsager søvnløshed og kvalme hos nogle mennesker, så test det et stykke tid for at se, hvordan din krop reagerer på det.
Fald trombocytter Trin 4
Fald trombocytter Trin 4

Trin 4. Spis granatæbler for deres anti-trombocytvirkninger

De indeholder stoffer kaldet polyfenoler, som har en anti-trombocyteffekt-det betyder, at de reducerer din krops produktion af blodplader og forhindrer eksisterende blodplader i at størkne.

Du kan spise frisk granatæblefrugt, drikke saften eller tilføje frugtekstrakt til dine måltider

Fald trombocytter Trin 5
Fald trombocytter Trin 5

Trin 5. Spis fisk og skaldyr, der er rige på omega-3, for at hæmme produktionen af blodplader

Omega-3 fedtsyrer påvirker blodpladeaktiviteten, udtynder blodet og reducerer chancerne for koagulation. Omega-3 er rigeligt i fisk og skaldyr som tun, laks, kammuslinger, sardiner, skaldyr og sild.

  • Prøv at inkludere to til tre portioner af disse fisk om ugen for at indtage den anbefalede ugentlige mængde omega-3.
  • Hvis du ikke kan lide fisk, kan du øge dit omega-3-indtag ved at indtage 3000 til 4000 mg fiskeolietilskud om dagen.
Fald trombocytter Trin 6
Fald trombocytter Trin 6

Trin 6. Drik rødvin for at reducere chancerne for dannelse af blodpropper

Rødvin indeholder flavonoider, der stammer fra druernes hud, der blev brugt i produktionen. Disse stoffer forhindrer overproduktion af celler i foringen af arterielle vægge (en proces forårsaget af overskydende blodplader i blodet). Dette reducerer chancerne for koageldannelse.

  • Der er en enhed alkohol i et standard halvt glas vin (ca. 175.000). Mænd bør ikke drikke mere end 21 enheder alkohol om ugen, ikke mere end fire om dagen.
  • Kvinder bør ikke drikke mere end 14 enheder alkohol om ugen, ikke mere end tre om dagen. Både mænd og kvinder bør have mindst to alkoholfrie dage om ugen.
Fald blodplader Trin 7
Fald blodplader Trin 7

Trin 7. Spis frugt og grøntsager, der indeholder salicylater, som hjælper med at tynde blodet

De hjælper også med at forhindre koagulation. Disse stoffer stimulerer også kroppens immunitet og hjælper med at opretholde et normalt trombocyttal.

  • Grøntsager, der indeholder salicylater, omfatter agurker, svampe, zucchini, radiser og lucerne.
  • Frugter, der indeholder salicylater, omfatter alle slags bær, kirsebær, rosiner og appelsiner.
Fald trombocytter Trin 8
Fald trombocytter Trin 8

Trin 8. Tilsæt kanel til dine retter for at reducere blodplader

Kanel indeholder en forbindelse kaldet "cinnamaldehyd", som er kendt for at reducere trombocytklumpning og dermed blodpropper.

Tilsæt malet kanel til brød og kager eller dampede grøntsager. Du kan også prøve at koge en kanelstang og drikke den som te

Fald trombocytter Trin 9
Fald trombocytter Trin 9

Trin 9. Stop med at ryge for at forhindre blodpropper

Rygning udgør en høj risiko for at udvikle blodpropper på grund af flere skadelige forbindelser, der findes i cigaretter (såsom nikotin). Rygning får blodet til at tykne og blodplader klumper sammen.

  • Alvorlige helbredsproblemer, såsom hjerteproblemer og slagtilfælde, opstår ofte som følge af blodpropper. At stoppe med at ryge er en af de bedste ting, du kan gøre for at forhindre, at disse blodpropper overhovedet dannes.
  • At holde op med at ryge er svært og er ikke noget, man gør natten over.
Fald trombocytter Trin 10
Fald trombocytter Trin 10

Trin 10. Drik kaffe for dets anti-trombocytvirkning

Kaffe har trombocytegenskaber, hvilket betyder, at det reducerer antallet af blodplader i blodet og forhindrer dem i at klumpe sig sammen.

Trombocytens virkning af kaffe skyldes ikke koffein, men phenolsyrer. Så du kan stadig drage fordel af denne effekt, når du drikker koffeinfri kaffe

Metode 2 af 2: Gennem medicin og medicinske procedurer

Fald trombocytter Trin 11
Fald trombocytter Trin 11

Trin 1. Tag antikoagulerende medicin som foreskrevet af din læge

Under visse omstændigheder kan din læge ordinere antikoagulantia. De reducerer blodviskositeten og forhindrer trombocytklumpning og dannelse af blodpropper. Nogle af de hyppigst foreskrevne lægemidler omfatter:

  • Aspirin
  • Hydroxyurinstof
  • Anagrelide
  • alfa interferon
  • Busulfan
  • Pipobroman
  • Fosfor - 32
Fald trombocytter Trin 12
Fald trombocytter Trin 12

Trin 2. Gennemgå en procedure kaldet blodplader

I nødstilfælde kan din læge anbefale en behandling, der kaldes trombocytplader, som hurtigt reducerer antallet af blodplader i dit blod.

  • Under blodpladetese indsættes en intravenøs linje i en af dine vener for at fjerne blod fra din krop. Dette blod føres derefter gennem en maskine, der fjerner blodpladerne.
  • Trombocytfrit blod føres tilbage til kroppen gennem en anden intravenøs linje.

Tips

  • For at måle dit trombocyttal tages en prøve af dit blod og sendes til et laboratorium for test. Et normalt trombocyttal er 150.000 til 350.000 pr. Mikroliter blod.
  • Mørk chokolade menes at hæmme produktionen af blodplader, så prøv at spise en bid eller to efter middagen hver aften.

Anbefalede: